8个月的宝宝吃什么辅食好

　　可以说有大部分的妈妈都不知道8个月的宝宝吃什么辅食好，专家指出辅食对婴幼儿的生长发育非常重要，营养的辅食可促进孩子的生长。因此不管是8个月的宝宝吃什么辅食好还是其他阶段的宝宝，都应该相对应的添加合理的辅食。

　　一、香蕉薯糊

　　食材：香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量

　　做法∶

　　1.先将准备好的马铃薯去皮然后切成粒状，放入碗中然后隔水蒸20分钟，然后压成茸状。

　　2.鸡蛋煮熟后去壳，然后再取出1/4只蛋黄，同样压成茸状备用。 而香蕉同样去皮，压成茸后备用。

　　3.最后把所有准备好的蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸全部拌匀，最后放入适量的牛奶即可给宝宝食用。

　　注意：在放蛋黄的时候一定要注意适量，因为大部分宝宝都对蛋黄过敏，因此需要酌量添加。还有就是牛奶，同样容易过敏，因此在添加的时候都需要适量。

　　二、花豆腐

　　食材：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许

　　做法：

　　1.豆腐稍微清洗过后再煮一下，然后将煮好的豆腐放入碗内研碎备用;青菜清洗干净后用开水烫一下，然后切碎也放在碗内，同时再放入适量的淀粉、精盐、葱姜水等调味料搅拌均匀。

　　2.切碎的豆腐泥做成方块形，并且再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟后即可给宝宝食用。

　　注意：在做花豆腐的时候要注意，盐等调味料千万不能多方，过咸的食物不适合幼儿食用，否则的话不但不能补充营养，同时还有可能会因此而影响到孩子的正常生长发育。

　　三、苹果薯团

　　食材：红薯50克，苹果50克

　　制作：

　　1.准备好的红薯一定要彻底的清洗干净，然后再将红薯去皮后切碎煮软备用。

　　2.苹果清洗干净干净，尤其是表皮上的农药残留以及腊等必须要清除，然后再将苹果去核后切碎，煮软。之后将煮烂的苹果与红薯均匀混合拌匀后便可给宝宝食用。

　　注意：在制作苹果薯团的时候一定要特别的注意，必须要把红薯、苹果切碎，煮烂，这样才有利于宝宝更好的消化以及吸收。面对8个月宝宝吃什么辅食好的问题，苹果薯团也是不错的选择。

　　四、鹌鹑粥

　　食材：大米30克，净鹌鹑1只，水适量

　　制作：

　　1.首先把鹌鹑后清洗干净，然后切成大块，为了防止有碎骨可用经消毒的煲汤袋盛着。然后再将米洗净，然后再用水浸泡约2小时。

　　2.接着再将浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，等到水滚开后再改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

　　面对8个月宝宝吃什么辅食好的问题，以上这些都是平时生活中非常适合婴幼儿食用的食谱，不但营养丰富同时还非常利于消化以及吸收，最适合这个时候的宝宝。