男人如何提高性功能

      相信每个男性都特别的在乎自己性功能的强弱，因此对于如何提高性功能的问题才会如此的受关注。在如何提高性功能的问题上，国外的男性非常的精通，那么他们都是通过什么来提高性能力的呢？

      1.吃核酸食物

　　根据一项调查研究发现，美国男人的性能力要远远的高于亚洲地区的男性，其主要原因就是他们经常会有意识的去吃一些核酸食物。美国的研究发现，如果体内的核酸充足，身体的各项机能就能很好的发挥其应有的功能，同时还能够间接地提高性功能，并延缓性衰老。

　　生活中很多食物都含有核酸，比如有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。在肉类食物中除了动物肝脏含有丰富的核酸之外，各种瘦肉中同样有核酸物质的存在，而在蔬菜中以绿色蔬菜中核酸的含量最高。

　　2.吃天然蜂蜜

 　　要想提高性功能，就应该多吃一些天然的食物，其中以天然蜂蜜最为合适。在这种天然的蜂蜜中，含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。除此之外在天然的蜂蜜中还含有大量的糖，它非常容易被人体所吸收，对的形成十分有益。

　　在中东国家的土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人后的精力。

　　3.吃海藻

　　在如何提高性功能的问题上，海藻类食物同样是不可多得的选择，经过英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，如果甲状腺活力过低的话就会极大的减少性活动和。这个时候可以通过吃海藻来解决这个问题，这是由于在海藻中含有丰富的碘等矿物质，这些都是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多"助性"的成分。

　　4.吃果仁

　　出现性功能低下的情况时，男性朋友可以通过吃一些果仁来恢复你往日的雄风，在各种果仁、种仁食物中都含有丰富的vb、ve，尤其是矿物质含量比其他食物都高。除此之外在这些食物中还含有大量的蛋白质，这些营养物质都能够激起和引发性冲动。

　　经过德国医生研究发现，经常吃一些南瓜子可有效的降低前列腺疾病的患病几率。这是由于在南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质，除了南瓜子含有这种物质之外，在小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生等食物中都存在。

　　5.喝麦芽油

　　面对如何提高性功能的问题，欧洲人有一种增强性功能的土方，那就是把麦芽磨成粉，然后和牛奶、蜂蜜一起混合饮用。特别是在晚上睡觉前饮用，不仅仅可以补充营养，同时还能够增强性功能。这是由于麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素e的作用，并且维生素e还能够刺激男性精子的产生。

　　如何提高性功能？这个问题困扰着很多的男性，要想提高性功能除了要进行食疗之外，同时还可以适量的运动，这样也可以帮忙男性提高性能力。