用梳子消除疲劳的方法

　　消除疲劳的方法是什么？女性护发梳头都离不开梳子，像这样看似普通的小物件其实却有着很大的妙处，当感到疲劳的时候可以使用梳子来消除疲劳，想知道方法是什么吗？请看这篇文章吧。

     如何选择梳子?

　　梳子要选择优质材料，通常以天然材质的角梳和木梳，以及不会产生静电的梳子为主，而塑料、尼龙梳子容易产生静电，对头发及皮肤都有一定伤害，另外，还需注意梳子的密度，梳齿的密度以适中为宜，并且不可太尖，以免弄伤头皮。梳子要经常清洗，保持梳子的清洁。

　　梳手可强身：

　　很少有人会用梳子来梳手，但其实经常梳手可以起到强身保健的作用。

　　梳手祛病：

　　用梳子还进行手部护理需要选择圆头的梳子，因为梳齿过尖容易刮伤皮肤，在进行梳手之前要在手上涂一层护手霜，可以缓解梳子和手部皮肤的摩擦，从手心开始梳起，以从上到下，从右到左的顺序梳理，之后再以顺时针的方向再梳一圈，一圈后按原路反向再梳理一圈，像这样进行手部按摩可以起到祛病的作用。

　   梳背防感冒：

　　经常按摩大椎穴可以增强人体免疫力，大椎穴在颈部下方，第七颈椎棘突下凹陷处，三阳经和足三阳经都有脉络分布在大椎穴处，可以预防感冒。

　　梳背防背痛：

　　用梳背和梳柄来拍打按摩背部，可以起到按摩背部穴位的作用，能够畅通静脉、促进血液循环。男性女性都适用，可以在办公室里准备一把梳子，在工作之余用梳子拍拍背来缓解工作的疲劳。

梳头提神醒脑、防失眠

　　经常梳头可以起到促进睡眠防止失眠的作用，另外还可以起到驱散头部的风湿病，增强头部血液循环、减少白发脱发、保养头发以及减轻疲劳和缓解头痛。对于高血压和动脉硬化患者来说，可以通过梳头来起到降血压的作用。

　　建议每天天早晚各梳理一次，让梳子顺着经络的方向并从额头正中开始进行，用适当的力度梳理，先梳理头部、枕部和颈部，之后再梳理两侧的头发，一次梳理100下左右。

      当感到疲惫的时候就来试试梳子消除疲劳的方法吧，不但可以消除疲劳，还能起到保健养生的作用。