让孩子身体强壮3大法宝

　　家有体弱儿（或早产儿），该怎么养？本文出自体弱儿父母之手，文中通过事实叙述，真实展现了养育体弱儿的艰辛和经验，非常有借鉴价值。

　　体弱儿的案例
 

　　体弱儿实例1：

　　乐乐笑起来眼睛眯成一条小缝，鼻子使劲往上挤，张着小嘴，可爱极了。见到她的人，都会不由自主也跟着笑。可是乐乐的妈妈却笑不起来：乐乐吃饭是最头痛的问题，吃的少不说，稍不对口，喂到嘴里的饭她还会用小舌头顶出来，动不动就拉肚子，三天两头跑医院，体重也达不到标准。

　　体弱儿实例2：

　　郝韵的命运并不像他的名字，母亲41岁怀孕，胎儿才8个多月就分娩了。郝韵成了名副其实的“早产儿”，还在暖箱里住了两个星期。一家人精心照料，可越是精心照料，他越爱生病。经常上呼吸道感染，甚至还得了一次肺炎。这样一来，妈妈哪儿都不敢让他去，总怕他吹着风患咳嗽或感冒。

　　带好乐乐、郝韵这样的体弱儿或早产儿，对谁来讲都是重担一副。可是育儿达人刘宜先后帮朋友喂养了6个这样的小宝宝，个个都既健康又可爱，与刚带的时候判若两人。宝宝的父母高兴，大家都夸，互相一传，现在来找她的人更多了……

　　——那么，她有什么高招儿呢？听听她的详细讲解吧。

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　　体弱儿养育“法宝”之一：吃好 

 　　体弱儿父母：我的育儿经

　　我带的这几个孩子不是早产儿，就是体弱儿，的确不好带，但只要精心、细致或方法得当，什么样的宝宝都能带好。我的经验简单地说，就是针对每个宝宝的性格、胃口、生活习惯的不同和特点，让他们吃好，睡好，玩儿好。宝宝4个多月开始添加辅食的时候最容易出现问题，因为做父母的总怕自己的小宝宝喂不好，听说什么有营养就喂什么，食物太杂；另一个是不知道自己的宝宝应该喂多少，只是盲目地和同龄的小宝宝比。所以容易造成食欲不佳，大便不成形，甚至消化不良……

　　就说乐乐吧，6个多月来的时候，她妈妈两只手抱着她，肩膀上还背了一个大书包，里面除了用的，还有牛奶、奶粉、米粉、菜泥罐头……花花绿绿，瓶瓶罐罐一大堆。我一看，就和乐乐妈妈说，每天早上7点左右让乐乐空着肚子到我这儿，晚上（6点左右）回家后，除了睡觉前喝奶，你不要喂任何东西。

    当时，乐乐妈妈将信将疑地答应了我。第一天一早，我就煮好了白米稀饭，第一顿虽说乐乐只吃了五六勺，可我看她没用舌头往外推，就笑眯眯地表扬她：“乐乐吃得真好！真是个乖宝宝！”可乐乐妈妈却在一边皱着眉头嘟囔：“怎么才吃这么几口啊！”我立即告诉她，喂宝宝吃东西的时候，不能批评，而是要营造一个愉快的进食氛围。她吃多少都要夸她吃得好，这样她才能喜欢吃饭。你一边喂饭一边发愁，大人的情绪会不知不觉带给宝宝，虽然她不会说，但她能感觉到。你给宝宝造成心理压力，会影响她的消化、吸收。

    过了2个小时左右，我又喂乐乐喝纯牛奶（没加米粉、蛋黄什么的），她只喝了100多毫升，我知道这宝宝的胃口小，因此，过了2个小时左右我又喂她喝了一次白米粥。就这样，2个小时一喂奶，2个小时一喂粥。

    两天以后，乐乐的大便成形了。我就开始改喂二米粥（小米和大米），牛奶里也加了1/4的蛋黄。就这样，从米粥、菜粥到肉粥；从面片、馄饨到小饺子，一点点地加量，一点点地改换品种。经过耐心细致的喂养，乐乐1岁的时候去保健科体检，身高76cm，体重9.50kg，样样都符合健康的标准。现在，乐乐1岁7个月了，一天3顿饭2次奶（包括睡前一次），吃得可有规律了。反倒是周六周日或放假回自己家，妈妈喂不好会生点小病。

　　体弱儿饮食调理4个要点：

　　1.对于体弱、肠胃没有调理好的小宝宝，只按一个人的喂养方法进行。人多，主意就多，宝宝的生活规律反而打乱了。

　　2. 不要急于求成，采取少食多餐，同时调整时间，养成有规律的生活习惯。

　　3. 配合医生针对宝宝体弱多病的主要病因给予治疗，在家中对症护理。

　　4.营造良好的进餐环境，可以给宝宝一把小勺，盛一点稀饭，让他也亲自参与到吃的过程中。

    5.无论宝宝吃多少都要随时表扬、鼓励。

　　体弱儿养育“法宝”之二：玩好

　　吃好以后，宝宝的玩儿就是大事了。每个宝宝来的时候，妈妈都会带来好几样适龄的玩具、小车、小画书，还有的带来了CD盘。我一般先拿出两样让宝宝玩儿，过两三天再换，让小宝宝总有新鲜感。看书或是电视的时候，我尽量让宝宝跟着学。

    就说郝韵吧，我知道他身体弱主要是运动量太小，家长太紧张。我带他的时候，夏天一早一晚我一定带他出去活动，就是到了冬天，只要天气好，也带着郝韵到楼下玩儿，见到在楼下闲坐的人，就过去打招呼，宝宝习惯了和人接触，就不怕生了，让他叫人也很大方。他看大家都喜欢他，自然也很高兴。

    不能出去玩儿的时候，我就让郝韵在屋里推车、坐车玩儿，有时我拿一样玩具让他在地上走几步到我身边来够。看见动画片里的小兔跳、飞机飞，我就扶着他的小手照着比划，他可聪明呢！学几次就会，也会兴奋地用小脚一蹬一蹬的，小手一甩一甩的，嘴里还叨叨着大人听不懂的话，每到这时，我就为郝韵鼓掌，我们都特别愉快。活动量一大，郝韵吃饭就香，也就不爱感冒啦！

　　玩好既能增长宝宝的智慧，又能锻炼宝宝的身体。

　　体弱儿游戏玩耍4个要点：

　　1.别一次拿太多的玩具，一次只拿一两样，过几天换换样，让宝宝有新奇感。

　　2.出去玩时让宝宝社会交际能力得到锻炼，有小伙伴一起玩儿，宝宝会更开心。

　　3.在外面玩儿的时候不吃东西也不喝水，一切等回家洗完手和脸以后再解决。

　　4.吃饭前后30分钟、睡觉前不出去玩儿。

　　体弱儿养育“法宝”之三：睡好 

 　　大多数体弱宝宝睡眠也不好，我从一接手带宝宝，就逐渐给他们养成良好的睡眠习惯。首先，一开始就不要养成抱着睡觉的习惯，这样不仅大人累，宝宝也不舒服。一般来说，七八个月的宝宝，只要吃饱了，午饭以后就会美美地睡上两个多小时。但是宝宝肠胃不舒服、缺钙、长牙、尿湿了、被子太厚或是受了惊吓等，就会睡不好觉。你要仔细观察到底是什么原因。夏天睡前给宝宝洗个热水澡，排完小便，喂完奶，宝宝自己就睡了。室内的光线太强时可以拉上窗帘。睡觉特别轻的宝宝，等他睡踏实了你再走开。

　　体弱儿养育经验3个要点：

　　1.睡前不要让宝宝过于兴奋。

　　2.对于胆小的宝宝，估计他快醒了，你就在他旁边做点事，让他一睁眼就能看见你。让宝宝慢慢学会适应。

　　带宝宝也要不断地学习，平时多留心别人带宝宝的经验，从电视里、互联网、收音机里、报纸、杂志上了解，边看边学才能把每个宝宝带得更科学、更健康。