经期下巴长痘 如何快速秒杀

　　我们身体的任何部位都有可能会长痘，除了面部长痘之外，下巴长痘同样是生活中极为常见的。导致下巴长痘的原因有很多，比如像内分泌失调、淋巴腺不通畅等，这些都容易导致我们频繁出现下巴长痘等情况。女性在月经期间更容易有下巴长痘的情况，不仅影响到我们的情绪，同时还会影响到美观。那么，我们该如何彻底“秒杀”痘痘呢?

　　1.洁面彻底

　　护肤达人提醒，在平时生活中必须要养成早晚洁面的习惯，只有这样才可以清除皮肤表面的各种灰尘以及细菌，从而避免毛孔堵塞。除了要注意养成良好的卫生习惯之外，同时还要注意洁面的正确方式，并不是说随便用毛巾一抹或者是洗面奶一搓就算清洗干净了。如果洁面不彻底的话，不仅会导致毛孔堵塞，同时还有可能会导致痘痘、痤疮、毛囊炎等皮肤问题的频繁出现。

　　而且很多人在洁面的时候经常只注重t区的清洁，而对下巴这个部位却不重视，经常只是象征性的清洗一下。这样无法将下巴的油脂污垢清洗干净，因此这个错误的习惯必须要纠正。

　　2.化妆品

　　可以说大部分女性都有化妆的习惯，甚至部分女性不化妆就不敢见人，其实适当化妆是有必要的。但是在使用化妆品的时候要特别注意，必须要去大型的商场以及专柜购买正品化妆品，这样才可以保证产品的质量。千万不要使用劣质化妆品，否则的话很容易损坏皮肤健康，而且长时间使用劣质化妆品也会诱发各种皮肤病。

　　而对于一些油性皮肤人群而言，则应该在平时生活中尽量避免少化妆，如果不得不化妆的话则应该尽量选择有补水功效的化妆品。同时晚上还要注意彻底卸妆，以免堵塞毛孔。

　　3.体内排毒

　　专家提醒，在平时生活中我们每个人都应该养成定期排毒的习惯，只有这样才可以避免体内毒素过多，从而导致下巴长痘等情况的出现。尤其是在寒冷的冬季以及炎热的下架，这两个季节都是毒素最容易堆积的时期，因此更应该定期排毒。尤其是一些喜欢吃辛辣、油炸的食品的人群，长期食用这类食物势必会导致毒素大量在体内堆积。

　　除了要经常进行专业排毒之外，同时在平时生活中还应该注意饮食排毒，也就是说尽量多吃些具有排毒功效的食物。比如像海带、蔬菜、水果等。

　　4.调理内分泌

　　内分泌一旦失调同样会导致我们身体冒出痘痘，因此在平时生活中一定要注意做好内分泌的调理工作，以此来保证人体健康。尤其是一些经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制的人群，更应该注意内分泌的平衡，否则的话不仅容易长痘，同时还有可能会有色斑等问题出现。

　　导致下巴长痘的原因有很多，因此在预防的时候必须要从多方面入手，只有这样才可以更彻底的起到预防的目的。而对于已经长痘的患者而言，则应该注意保持清淡饮食，以此来治疗。