豆腐怎么做好吃
豆腐是我国居民餐桌上最为常见的菜肴,但对于豆腐怎么做好吃这个问题,我国人已经研究了近乎千年。下面我们就一起来看看豆腐怎么做好吃吧?
1.珍菌养生豆腐
所需原料:珍菌、鲜笋、豆腐、柠檬
:将准备好的鲜笋放入锅中焯水,然后再平铺在盆子上面。然后再将准备好的豆腐切成10厘米左右的方形,在油中煎至金黄色后再铺在鲜笋上。接着再把珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。比较好还可以用柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。
在这道菜中鲜笋的营养价值很高,因此在煮的时候千万不要时间太长,以免破坏其中的营养成分,时间以八分钟最为适合。
2.鲫鱼豆腐汤
所需原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞
:将准备好的胡萝卜、西红柿、豆腐等都洗干净后切成片,再将鲫鱼处理干净后在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。最后把干净的鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。
由于鲫鱼、枸杞等都具有滋补的功效没,因此这道菜非常适合体质虚弱的人食用。
3.四海为家
所需原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋
:将处理后的鲫鱼去掉鱼刺后将鱼肉切成小薄片,然后再把豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋等混在一起搅拌成糊状,并倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。
这道菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。
4.竹生干贝
所需原料:干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐
:把干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐,一起放入锅中炒。等到八成熟的时候再依次放入花椒,勾芡,即可。
在泡腐竹的时候一定要泡制松软,和干贝的口感一致。
豆腐的很多,而且不同的做法还有着不同的营养以及口感,让你在吸收其营养的同时还能享受其美味。
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