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多喝茶可辅助治疗风湿性关节炎

  与其治病不如防病,面对关节炎如此高的发病率,防治措施做得非常有必要,关节炎虽然不能完全预防,但是一些防护措施可以大大降低关节炎的发生。日常生活中多喝些茶可促进身体代谢,加速食物消化,去除风湿,对预防关节炎,尤其是风湿性关节炎非常有用。

  关节炎患者还应补充维生素a、维生素c、维生素e以及维生素d等。美国营养学院杂志曾报道了一项由纽约州立大学进行的研究,发现鱼油和维生素e可帮助缓解风湿性关节炎病情。另外,樱桃含有多种维生素,它的抗氧化剂比维生素e的作用更强,可促进血液循环,有助于排出尿酸,缓解关节炎引起的疼痛不适,其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林还好。

  此外,生活中注意保暖、尽量不穿高跟鞋;保护关节不受外伤,如减少做登高运动;如果半月板有损伤应及时通过关节镜进行修补或缝合;如果有关节韧带损伤要及时治疗,关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有畸形要及时手术矫正。

  关节炎是高发性疾病,日常生活中多喝茶,做好预防关节炎的保健措施,能让我们有效远离关节炎。

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