冬天皮肤干燥怎么办

       在气候干燥、寒冷的北方严冬，大多数都会在这个季节感觉到皮肤干燥、脸部紧绷、嘴唇干涩，感觉特别的不舒服，那么，冬天皮肤干燥是怎么回事？引发冬天皮肤干燥的原因有哪些？冬天皮肤干燥怎么办呢？

       的确，在北方冬季，很多人都有皮肤干燥不适的感觉，这主要是因为天气寒冷，皮肤的毛细血管收缩，汗腺随之闭合，导致皮肤的排汗量大大的减少，皮脂的分泌量明显下降，正常的血液循环及皮肤的新陈代谢变缓所引发皮肤干燥、紧绷、龟裂、脱皮、瘙痒及皲裂等现象，导致不少爱美的少男少女们的皮肤变得暗哑，皮肤的弹性也明显的降低。因此，冬天皮肤干燥怎么办这个话题常常在这个季节被很多人所关注，都想找到一个缓解冬天皮肤干燥的办法。

       在了解冬天皮肤干燥怎么办这个问题之前，让我们首先来探讨一下引发冬天皮肤干燥的原因，然后才能有的放矢的解决冬天皮肤干燥怎么办这个问题。引发冬天皮肤干燥的原因很多，常见的、主要的原因包括：

       我们都知道，我们人体的皮肤分表皮、真皮及皮下脂肪等。我们人体表皮的最外层为角质层，具有吸水、屏障功能，而角质层中含有天然保湿因子，能确保我们人体的皮肤保持湿润。我们人体皮肤角质层通常含有20%左右的水分，而一旦皮肤角质层的水分含量低于10%时，正常的皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。引发皮肤干燥的原因主要有：

       年龄因素引发皮肤干燥。随着年龄的不断增长，人体的皮肤逐渐的老化，角质层中天然保湿因子含量也逐年减少，人体的皮肤会逐渐变得干燥。

       气候因素引发皮肤干燥。北方的冬季气候干燥寒冷，往往会造体的皮肤特别是裸露在寒冷空气中的面部皮肤，其皮脂及汗水的分泌量都会急剧的减少，而面部皮肤的水份逐渐蒸发加快，从而导致面部皮肤变得粗糙、干燥。

       化学因素引发皮肤干燥。如果我们经常使用刺激性强肥皂或者洗洁精，往往会造体的皮肤的伤害，加重皮肤的干燥程度，加上室内的空气干燥，皮肤会变得更干燥。

       饮食因素引发皮肤干燥。有的人为了达到减肥的目的，通过控制饮食，来实现身体变瘦的功效。殊不知，这种不良的饮食习惯，往往会造体内各种营养元素的匮乏，造成皮肤的弹性及水分大大降低，引发皮肤干燥脆弱，导致皮肤干燥加重。此外，如果日常的睡眠不足，往往会导致皮肤的血液循环变差，肌肤没有活力，容易导致皮肤出现干燥及粗糙的现象。

       那么，冬天皮肤干燥怎么办呢？要日常生活中，要注意多喝水，保证身体营养摄入要全面，要注意保持充足的睡眠，定期做补水面膜，洗澡的水温不宜过高，洗澡不要超过15分钟，尽量使用浴液或弱碱性的香皂，在易发生干裂的身体部位涂抹护肤品、护手霜，室内使用加湿器，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免进食辛辣刺激的食物等。

       在了解了冬天皮肤干燥的原因、冬天皮肤干燥怎么办之后，下一步，就需要您在严寒的冬季，日常生活中多加呵护自己稚嫩的皮肤，让您的皮肤恢复弹性、水润、光泽。

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