男性有更年期吗？
大家可能都只听说过女人有更年期，很多人都忽略了其实男人也有更年期，更需要大家的关心和帮助。
心理专家认为，“其实男人更需要关怀”。特别是对于那些正处于在40岁至60岁年龄段的男性，我们不得不清楚的人士男性更年期应该注意事项。
男性也有“更年期”
根据专家介绍，现在很多男性在40岁以后，也会出现和女性更年期相似的症状。但是最大的区别就是女性会以绝经为最明显的标志，男性的症状在相比较之下就没有那么明显。
在男人的40岁至60岁中间是一个过渡阶段。在这一阶段的男性在生理上与心理上都会产生较大的变化。
其具体表现为：思考力、集中力减退、疲劳感增强等。在心理上，时常伴有孤独感觉，时常变得更加多疑，做事也变得急躁，甚至还会出现失眠的症状。男人们如何才能渡过“更年期”，把这些不理想的生活状态一一的打败呢。
心理不适危害大
很多男人，都不愿意轻易表露自己的情感，所以很多人都明显的感觉到情绪上比较低落。
对于更年期的男人，只要一旦遇上工作变动、家庭变故等外压的刺激，很有可能会产生抑郁等症状。再加之，自己的儿女都已经不需要家长的操心，心理变莫名的产生一种失落感。这种心理的不适应，容易造成在更年期的心理危机，我们应该要警惕。
对于那些正处在更年期的男性，我们应该要及时的调节心态，适度的调整符合社会的转变，新低落、失望的情绪，很有可能有出现，甚者还有人会自杀。
很多人都知道在更年期总会出现信任危机，很多人都会出现猜忌，不相信任何人，甚者还会出现伤害别人的事情。
如何将“危机”变为“转机”
虽然男性更年期是不可避免，但是我们只要有了的自我调控能力，然后将心理不适期缩短，然后以积极的心态面对生理上的变化，我们就能将其危机转化为转机，给我们的晚年生活少了一些的不快乐。
因为出于更年期，很多人的性格都变化无常，这无形的给我们身边的人造成了一种巨大的压力，我们应该要掌握好自己手中的遥控器。我们不能因为自己而伤害到自己身边的人，我们可以试着多多的参加一些户外运动，多结识些朋友，试着把心事与朋友沟通，试着通过沟通来缓解不良情绪的滋生。
对鱼更年期的男性同志，家人们的关心也是不可少的一剂良药。
- 2011-02-28男性有更年期吗？
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