肺炎药膳--杏仁粥
杏仁粥具有祛痰止咳。肺炎,气喘,小便淋沥。
[原料]
杏仁20克,粳米150克。
杏仁的功效: 祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹
粳米的功效: 用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足,口干渴等。
怎么做杏仁粥,如何做杏仁粥
[制作]
将杏仁去皮去尖,炒热后研成细末,与粳米一起放入沙锅加水煮成粥即可食用。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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