可以丰胸的食物有哪些

         除了可以按摩之外，食物同样也是的不二法门，那么的食物有哪些呢？其实这些食物在我们日常生活中非常多见，只是你不知道而已。

　      1.葛根

　   　在葛根中含有丰富的异黄酮，它能模拟人体内的分泌分激素，从而将体内的脂肪进行合理的导向排序，让身体其他部位的多余脂肪转移并且储存到胸部。

　   　当然通过葛根来也有着具体的时间，在月经来的第11天到24天，这个时候是的最佳时间。这个时候用野葛根煮水或者熬汤喝，或者将野葛根蒸着吃，都具有很好的效果。

       2.青木瓜

　 　古往今来青木瓜都是的首选食物，这是由于在青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素a，这两种物质能够刺激女性荷尔蒙分泌，从而达到的效果。而且木瓜中的木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，的效果更佳。

　  　青木瓜的最佳时间实在月经来临的前7天，这个时候可以通过生吃木瓜的方式来，效果非常好。如果经过高温烹制的话，就会使，从而达不到良好的效果。

      3.酒酿

　　你可能不知道，其实酒酿同样也是的最佳选择，因为在酒酿中含有丰富的醣化酵素和酵母菌，是荷尔蒙的天然来源。适量的食用可有效的促进乳腺发育，从而达到良好的效果。

　　用酒酿的最佳时间也是在经期前七天时间，但在吃的时候要注意，由于酒酿中的酵母经高温烹调后会失去作用，因此建议先将料理煮好再加入酒酿。

       4.黄豆

　 　在黄豆中含有“植物雌激素”的大豆异黄酮，它能有效的提高体内雌激素的水平，使丰满并且保持坚挺。而且在黄豆中还含有丰富的蛋白质、卵磷脂，经常食用的话还能让效果更加显著。

　　 利用黄豆的时候要注意，比较好是喝原磨豆浆，除了方便快捷之外，同时的效果更加显著。

       的食物其实在我们身边非常常见，但对于这些食物也都不能过量食用，否则也会影响肠胃的正常功能。