你的皮肤有毒素吗？

　　你会不会有以下这些问题缠绕着你呢?

　　1.一直用的护肤品变得不如以前有效

　　2.化妆变得比较困难，爱脱妆

　　3.明明没有熬夜，肌肤也疲倦无光

　　4.肌肤暗沉粗糙，竟然还有细纹

　　上面的症状，你要是全中了的话，那么证明你的肌肤有毒素了!疲劳、日常压力、忙碌生活方式、环境污染的层层累积……令肌肤不堪重负，循环不畅，甚至失去自身的排毒机能，肌肤从此失去光泽，出现暗沉，肤质粗糙。

　　来自大气污染、食品添加剂等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。 生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

　　1.在日常生活上美容护肤就可以排毒，改善暗黄肤色，有些水果就具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

　　2.食用一些排毒的水果蔬菜就可以排毒。在生活饮食上直接食用有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、罐头等类的食物，这些都是容易堆积毒素的食物。

　　3.排毒一定要规律自己的作息，保持充足睡眠平常通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。晚间10点至午夜2点为身体排毒黄金时间，若在此段时间熟睡，可加速身体内部排毒器官的运作，促进血液循环，改善肤色黯哑，毛孔粗大。