营养不均也会导致儿童孤独症

　　儿童孤独症近年来已经普遍为大众所认知，并且患儿人数有明显增多的趋势。儿童心理专家说：患儿的典型症状是性情孤僻，有的表现为神情淡漠、反应迟钝；有些则恐惧胆怯，沉默寡言，敏感易怒，情绪波动大……

　　对于导致儿童孤独症的发病原因，过去多被认为是脑部机能出现障碍以及后天教育方式不恰当导致的心理异常疾病。但近些年来，国内外的专家们发现，该病的发生发展与他们进食了过量的“酸性食物”有关系。

　　随着生活质量的不断提高，人们的饮食趋向于高脂肪、高蛋白、高糖分的“营养型”、“精细型”食物，相对而言，蔬菜和杂粮等“粗食”摄入量就偏少。研究表明，高脂肪、高糖分以及动物性食物富含的磷、硫、氯等物质在人体内易形成酸性物质，也有人因此而把这类食物叫做“酸性食物”；而蔬菜、水果以及杂粮等食物因为含钾、钠、钙、镁等成分丰富，在人体代谢中表现为碱性，所以被称为“碱性食物”。维持饮食中的“酸碱平衡”，帮助机体调节PH值的相对稳定，给各种代谢功能提供一个稳定适宜的环境，也可有助于保持身心的良好状态。

　　儿童时期是生长发育的关键时期，营养的充足和平衡非常重要。如果孩子食用的酸性食品过多，就会出现手脚发凉、易感冒、皮肤抵抗力下降，情绪易波动、脆弱，甚至常哭闹不安，身体免疫力也会降低；严重的还会影响大脑的发育——钾、钙、钠、锌等碱性矿物质离子对于大脑的正常发育和维持大脑功能起着重要的作用，一旦供应不足，就有可能引起思维的紊乱，从而促进和催化了儿童孤独症的发生。

　　饮细化，粗粮逐渐被取代。特别是现在的独生子女比较多，糖果、巧克力等高热量零食不断，更容易形成“酸性体质”。所以，预防儿童孤独症饮食方面的问题也不容忽视。孩子出生后比较好用母乳喂养，母乳中丰富的碱性矿物质对于孩子智力的发展非常有帮助。大一点后应控制孩子少吃甜食，多吃蔬菜和水果，以及杂粮等一些碱性食物。

　　儿童孤独症的防治需要注意的地方有很多，除上面介绍的饮食要酸碱平衡之外，多让孩子参加集体活动，适当进行体育锻炼等也可以有效预防孤独症的发生。而一旦发现孩子有孤独症的倾向，应立即去医院检查。