5款美味汤汁轻松缓解女性痛经

　　女性痛经至少要饱受几天的痛苦，让女性工作生活都受困扰，痛经到底该吃什么才好呢？今天就推荐几款缓解　痛经的汤谱给大家，让女性朋友在享受美味的同时去掉痛经的苦楚！

　　美味汤一：山楂姜糖汤

　　材料：山楂15克、红糖20克、鲜生姜20克。

　　方法：此汤十分简单，只需将这些准备好的山楂、红糖和生姜放在一起，用清水煎煮过就可以服用，坚持每天服用1～2次，对治疗痛经很有效果，另外红糖还具有很强的补血效果。

　　美味汤二：田七鸡蛋汤

　　材料：鸡蛋2颗、艾叶10克、田七6克、生姜15克。

　　方法：把田七打碎后使用，把2颗鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳，再把鸡蛋与打碎的田七、生姜、艾叶一起放进清水中煮一下，煮了之后喝汤吃鸡蛋，坚持每天服用1次，便可起到缓解痛经的作用。

　　美味汤三：猪蹄姜桂汤

　　材料：猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。

　　方法：把猪蹄清洗干净之后，一只猪蹄切成四块，并放进沙锅中以旺炎煮熟，接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里，并加入适量的桂末和生姜，再用文火把猪蹄炖烂即可食用。

　　美味汤四：参芪归鸡汤

　　材料：党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。

　　方法：将老母鸡去毛去内脏，并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里，先以武火煮沸后换成文火慢炖，吃鸡肉喝浓汤，味道鲜美很养身子，坚持每天服用2次。

　　美味汤五：鸡蛋归姜汤

　　材料：鸡蛋1枚、当归15克、红枣15克、陈皮5克、干姜5克、米酒220毫升。

　　方法：选择去核的红枣。把当归、陈皮和干姜用清水煮上30分钟，当煮沸后过滤掉残渣，把鸡蛋打散，并和红枣、米酒一起放进煮好的汤中，再煮至红枣变烂即可，吃红枣、鸡蛋，喝浓汤。

　　痛经的女性可以通过饮食来调理过来，如果长期调理依然不见好转，建议及时去医院做检查，看是否有其他妇科疾病。