浅谈在室内有哪些坏习惯影响健康

　　日常生活中一些习惯可能会影响你的健康，使你悄无声息的得病，这是一种不理智的行为，我们应该很好的去避免因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。下面小编为大家讲讲居家的几种坏习惯!

　　1.使用海绵

　　家里面最脏的地方就是厨房了，因为在那里，每天都有可能会在菜板上切各种各样的生肉，然后把污水倒进水池中，生肉携带有大肠杆菌和沙门氏菌，还有其他一些病毒和细菌。

　　许多人习惯在餐后用海绵去擦拭菜板或者餐桌，浸湿的海绵会携带大量的细菌和其他微生物，因此，用海绵擦拭的次数和地方越多，微生物传播得就越多。

　　2.使用吸尘器

　　传统的吸尘器可以吸入较大颗粒的灰尘，如飘浮在地板上的浮沉。不过较小的尘粒可能被漏掉重新进入到空气中。因此，当我们使用吸尘器进行打扫之后看似很干净，其实还有许多导致过敏和哮喘的灰尘存在。

　　灰尘颗粒中的宠物变应原和室内的粉尘含有很高浓度的有害物质，如重金属、铅、杀虫剂和其他化学物质。

　　处理：在购买吸尘器的时候要挑选具有高效粒子空气过滤器的。与常规的吸尘器相比，高效粒子空气过滤器能够吸附小的粉尘，并可以预防其通过吸尘器再次进入空气中。

　　3.食用烤肉

　　烤肉中含有多种导致癌症的物质多环芳烃和杂环胺类。肉中脂肪溢出滴到烤架上着火后的烟中也会产生多环芳烃。多环芳烃主要产生于高温烹调的肉制品。

　　处理：限制食用烤肉的次数，在烤肉的时候使用锡箔包裹之后再烤或者使用微波炉烤。

　　4.长时间开窗

　　当天气比较晴朗时，我们会喜欢打开窗户，呼吸清新的空气。于是有人喜欢长时间开着窗户，这可能是一个不利于健康的举动，季节性变态反应原和许多城市空气的质量都很令人担忧。

　　处理：一般每天开窗30分钟就足够了。开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。

　　以上就是居家的一些坏习惯，如果你有上面其中之一的毛病都应该及时改正，养成一个良好的习惯，远离不健康!最后祝大家生活愉快!