男性性冷淡怎么办

      近年来性冷淡的患者越来越多，而对于性冷淡怎么办的问题却很少有人了解，如果不及时解决这种情况将会严重的影响到夫妻的感情。性冷淡怎么办的问题首先应该了解有原因，然后采取相对应的治疗措施。

      1.释放压力

      现代社会无论是男性还是女性，每天都生活中高压力的环境中，这种压力来自工作、生活、情感，如果长期得不到释放的话就会导致你性冷淡。这绝对不是危言耸听，研究发现，长期处于压力、失眠与紧张的女性，患上性冷感的几率要比普通女性高出大约30%。这是因为压力会使人的肾上腺素降低，而这种分泌物是性荷尔蒙的主要来源，一旦分泌失调的话就会让人对性失去兴趣，如果长期得不到解决的话就会导致性冷淡。

      因此长期处于高压力环境的**一定要注意，在平时应该多寻找释放压力的方法，只有这样才能避免性冷淡的出现。

　　2.饮食习惯

      抽烟、喝酒相信是很多人都存在的不良饮食习惯，你可能不知道，正是这些你习以为常的饮食习惯导致了你性冷淡的后果。临床研究发现，这些不量的饮食习惯会使人的肾上腺素降低，除了这些之外，还有像缺乏维他命，长期进食胆固醇过高的食物等，这些不良的饮食习惯都会导致血管闭塞外，从而影响到正常的。

　　3.补充营养

      虽然说现在吃穿不愁，但很多人因为紧张的工作以及生活，甚至是为了减肥，从而没有良好的饮食习惯，长此以往便导致出现了营养不良的情况。专家指出，营养不良同样会令人体的甲状腺机能降低，同时影响到正常的性功能。这是由于甲状腺会产生激素，从而控制荷尔蒙的分泌，如果这种功能失调的话就会严重的影响到女性的黄体素，从而抑制排卵最终导致性冷淡。

      而且女性体内的酸、右旋甲种生育醇和锌等分泌降低的话，同样会导致女性出现性冷淡的情况，因此女性朋友以及有这些不良饮食习惯的男性朋友一定要特别的注意补充营养。

　　4.停止药物

      面对亏性冷淡怎么办的问题，专家建议患者应该停用一些药物，比如像抗生素、镇静剂、阿司匹林等，这些药物如果长期服用的话就会影响到荷尔蒙的分泌，从而导致性功能下降。除此之外就是服用降血压药和避孕丸，这些药物中所含有的物质都会导致降低。

      之所以如此，是因为在这些药物中都含有会破坏体内的醣、锌，令人体出现性老化的特征。因此要想恢复性功能，在平时应该少服用这些药物，比较好是停止服用。

　　5.性激素食物

      存在有性冷淡的患者，在日常的生活中可以多吃一些含有性激素的食物，比如像公鸡，猪肾等食物，这些食物特别适合性冷淡的男性食用，它可以让体内的血压恢复正常，从而改善性冷淡。或者还可以通过服用天然保健滋补食品，如合欢蜂蜜，它是采自合欢花粉的蜂蜜，具有很好的滋阴补阳功效，同时也可以调理性冷淡。

      我国很多地方的妇女在生产之后都会通过服用合欢蜂蜜来调理身体，服用后不仅可以预防产后性冷淡的发生，同时还可以对卵巢进行滋润调理，加快产后的快速恢复。

　　面对性冷淡怎么办的问题，在平时还应该注意的合理，不要过度的房事，否则的话不但会导致性冷淡，严重的话还有可能会出现性功能障碍。