自然丰胸勿入的8大误区

　　女人的胸部是展现魅力的一部分，不少女人绞尽脑汁，仍看不到效果，看看你是否进入自然的几个经典误区里，绕开这些的误区，或许很快就能拥有美胸哦！

　　典型错误1：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

　　长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等。

　　典型错误2：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。

　　洗澡时避免用热水刺激，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

　　典型错误3：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有效果。简丽于是坚持了一段时间，可是胸不但没有变大，似乎还有些松垮。

　　不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

　　典型错误4：静好从来都不注重内衣的尺寸，认为大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。

　　过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免脂肪外移，使越来越小。

　　典型错误5：看到霜的广告，于是欣欣买来用了一段时间，结果没有增大，但是，呢，却增大得很厉害，最后变得非常硕大，不得不再做一个缩小手术。

　　虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响等第二性征的发育。

　　典型错误6：明明从小喜欢趴着睡觉，这直接影响了她的胸部发育。

　　长期面朝下睡眠，女性组织会受到挤压，导致提前老化，皮肤松弛，变形外扩，血液循环不良。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠。

　　典型错误7：欢欢最近正在尝试跳绳减肥，有时候穿一般的胸罩，有时候甚至不穿胸罩。

　　在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，内的弹性纤维组织会受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。

　　过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小，特别是女生青睐的跑步、跳绳。运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。

　　典型错误8：燕子通过吃避孕药，然而停药后胸部就迅速变小，月经也不正常了。

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱，长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

　　健康要讲究方法，使用药物，节食，胡乱穿文胸都能导致胸部处于亚健康，甚至变小，勿闯以上几个误区。