早期怀孕呕吐怎么办

　　怀孕呕吐怎么办?这可是一个很严重的问题，对于那些初次怀孕的女性来说，这最大的问题就是孕吐，早期怀孕的妊娠反应是否厉害，六成以上的怀孕女性早早起之后都有呕吐的迹象，突然起来的孕吐反应让准妈妈倍感艰险，拿吗到底早期怀孕呕吐怎么办?

　　早期怀孕呕吐怎么办

　　其实这种现象被人们称之为孕吐，其主要表现症状为：呕吐、头晕、厌食等，孕妇吃东西或者少吃东西的时候，都会存在恶心的情况。在不进食的时候也根本不能止住呕吐的现象，而且还会导致孕妇的营养跟不上，这对于胎儿和孕妇都很不利。

　　1.恶心、食欲不振、呕吐

　　早上起床之后这些问题都接踵而来，这让孕妇倍感艰险，比较好的对策就是每天起床之后先吃点饼干或者面包，养成少吃多餐的习惯，而牛奶更加不能少，要养成大量喝水的习惯，但是碳酸饮料还是放弃吧!

　　对于那些油腻的食物更加不能吃，而养成良好的睡眠时间可不能少，每天养成早睡早起的睡眠习惯，千万不能熬夜，在怀孕期间不能干太多的家务活。在生活中尽量少去厨房，因为炒菜的油烟都会加大呕吐的问题，避免吃一些油炸和辛辣的食物。

　　2.孕吐现象比较严重的情况

　　这种情况那么应该去医院看医生，建议食用吃维生素和止吐针等来搞定这个问题。其实生姜也能够缓解孕吐的症状，自己在家也尝试做做吧!把生姜清洗干净，直接切成薄片，然后直接用开始浸泡10分钟，直接取出生姜，适量加入红糖、蜂蜜就可以了。

　　3.孕吐反应很正常

　　很多准妈妈错误的估计，怀孕初期如果没有孕吐现象，可能这是因为宝宝健康存在很大的隐患。

　　其实这孕吐完全跟个人的体质的有关系，有的人会吐的比较厉害，但是有些人完全没有反应，这并不是没有吐的宝宝发展的就比有孕吐孕妇的好，这些都是不科学的依据，孕吐并不是鉴证宝宝健康的好坏。

　　有些准妈妈本来吐的很厉害，后来就突然止住呕吐了，心中有质疑胎儿的健康发展，其实在怀孕3个月之后，这些症状也就会随之慢慢消失，本来这就是属于正常情况，这跟宝宝的健康并无关系。

　　4.美食来止住孕吐

　　陈皮卤牛肉

　　材料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

　　制法：

　　1.把陈皮用温水稍微泡软，葱清洗干净后切段;

　　2.牛肉洗净后切成薄片，加入酱油拌匀，腌制10分钟;

　　3.把将腌好的牛肉一片一片放到热油里炸，等到油炸到稍干一些，加入陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;

　　4.把牛肉取出，加入拌好的卤料，至卤汁变干，即可食用。

　　怀孕呕吐怎么办，当然是选择最靠谱的科学方法啊!早起孕吐不要紧张，健康的心态也能够帮上很多忙。