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夏天吃什么消暑效果好

夏季预防中暑的方法

[[夏季防中暑的饮食对策]]当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤。。。 [全文]

[[夏季预防中暑紧急手册]]夏天吃什么消暑？不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水充。。。 [全文]

[[夏季吃辣有助于防中暑]]夏季的饮食原则除了要清淡、少油腻外，还要以“温食”为主，如元代著名养生家邱处机主张，夏季饮食应“温暖，不令大饱。。。 [全文]

夏天吃什么消暑

[[夏季吃什么消暑效果好]]夏天吃什么消暑：中医指出，夏季要多吃“苦”，这样才能达到清热泻火、健脾燥湿的功效。但在食用的时候要注意。。。 [全文]

夏天中暑了怎么办

[[中暑后千万不能大量喝水]]在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，或用湿毛巾在额部冷敷，或服用藿香正气水等中药。对于重度中暑者应该迅速将其送至医院。。。 [全文]