药浴的好处有哪些

      洗澡大家都洗过，也知道人都要洗澡，泡澡的也有很多，但是用中药泡澡的人就少了，有一些特殊的人是因为用中药泡澡治病，那么泡澡都有哪些好处及禁忌呢？

　　中药泡澡的十大好处

　　中华药浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。总之中药泡澡益处多多，以下分享十点好处：

　　1、出汗、排毒。

　　2、促进产妇恢复，预防妇科病。

　　3、润肤止痒，防治皮肤病。

　　4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

　　5、改善全身微循环。

　　6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。

　　7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增强内分泌系统功能和免疫力。

　　10、增强神经调节能力。

　　泡澡的水温及时间

　　水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，最适宜泡澡的水温是39℃，可直接将药材放入水中，也可先将这些药草材料加水熬煮，提取浓汁，再倒入澡盆中，加水调到适当温度即可浸泡。

　　洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。

　　药浴的禁忌：

　　1、饭后、运动后、酒后不要立即药浴。

　　2、感冒时，药浴要注意保暖。

　　3、有心脏病、心肺功能不好，或有皮肤病，传染病的人不宜药浴；年纪大的，或有高血压而病情又没有控制好的人不宜药浴；孕妇、女性生理月经期不宜药浴。

      以上就是用中药泡澡的好处及禁忌了，还有要注意的温度和时间，洗澡人人会，泡澡的话就会更好了，所以在不忙的时候泡个澡吧，让你全身都舒服。