患有酒精肝吃什么好

　　近年来患有酒精肝的人群越来越多，而了解酒精肝吃什么好是治疗以及控制病情的有效方法。在酒精肝吃什么好的问题上，应该尽量的多吃一些具有养肝护肝功效的食物，这样才能有利于病情的治疗以及控制。

　　1.灵芝

　　灵芝对肝脏有着很好的解毒功效，无论是在肝脏受损之前还是在肝脏受损之后，通过服用灵芝都具有很好的保护肝脏的作用，并且还能够减轻肝脏受损的程度。在研究中发现，灵芝能够促进肝脏对药物、毒物的代谢，不仅对酒精肝具有很好的治疗功效，同时对中毒性肝炎同样具有很好的疗效。

　　尤其是患有慢性肝炎的患者，适当的服用灵芝可有效的消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，同时还能帮助患者有效的改善肝功能，让各项指标趋于正常。因此患有酒精肝的患者在日常的生活不妨适量的多吃点灵芝，以此来确保肝脏的正常功能。

　　2.乌梅

　　患有酒精肝的患者多半都存在有肝脏衰弱的症状，这个时候就算是少量的饮酒也会发生宿醉的情况。除此之外大量的喝酒，这个时候肝脏的解酒的功能非常的弱，在肝脏处理不了这些酒精的时候同样会导致患者出现宿醉的情况。

　　因此专家建议患者，在平时生活中一定要注意预防喝酒特别是大量的喝酒，这样对肝脏的损害将会非常的大。同时还要特别的注意强化肝脏，在平时应该尽量的多吃乌梅，它具有很好的加强肝脏解毒作用的功效。

　　3.葡萄

　　面对酒精肝吃什么好的问题，专家指出应该适量的多吃点葡萄，因为在葡萄中含有大量的葡萄糖以及蔗糖、果糖、木糖等营养物质，除此之外在葡萄中还含有大量的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸等物质。当然葡萄中所含有的营养物质不仅仅只有这些，同时还含有大量的蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。

　　4.蔬菜

      肝脏功能不好的患者在日常的生活中还可以尽量的多吃一些酸味的水果，这些水果对肝脏功能都具有很好的加强作用。除此之外患者在日常的生活中还可以多吃一些补肝类微凉滋补蔬菜，比如想黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜等。

      在研究中发现莲藕具有很好的除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效，同时还能促进体内各种废弃物的排除，从而有利于肝脏功能的恢复。

      对于酒精肝吃什么好的问题，专家建议应该多吃一些具有养肝护肝功效的食物，以上这些食物都具有很好的养肝功效，同时在日常生活中更要注意尽量的少喝酒。