秋季喉咙干燥怎么办

　　秋天干燥的气候让我们的人体也时常处于干燥的状态，特别是喉咙干燥怎么办的问题更加的频繁常见，喉咙不适给我们的生活带来了极大的影响。因此尽早解决喉咙干燥怎么办的问题非常重要，其实解决的方法很简单，只需要多喝茶即可。

　　1.罗汉果茶

　　材料：罗汉果1个

　　做法：将罗汉果清洗干净后切碎，然后用沸水冲泡10分钟后，之后便可以直接饮用了，每天可以将罗汉果茶代替其他茶饮饮用。每天冲泡的次数可1--2次，而每次罗汉果的数量以一个为主。

　　罗汉果茶具有很好的清肺化痰，止渴润喉的功效，尤其是对慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适等症状更有着良好的治疗方法，同时对喉痛失音，或咳嗽口干等症状也有着很好的缓解功效。因此专家提醒，从事演员、教师、广播员等需保护发音器官的人群在平时生活中应该多饮用罗汉果茶。

　　2.大海生地茶

　　食材：胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量

　　做法：把这些准备好的药材都清洗干净后放入热水瓶中，然后注入刚煮好沸水，盖闷15分钟左右后即可饮用。饮用的时候不拘次数，频频代茶饮，并且根据患者的饮量以每日2--3剂为主。

　　大海生地茶的主要功效是清肺利咽，滋阴生津，对肺阴亏而导致的慢性喉炎具有很好的治疗以及缓解的功效，还有就是一些声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚等患者同样具有很好的治疗功效。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，饮用的效果最佳。

　　3.橄揽海蜜茶

　　药材：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙

　　做法：准备好的橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻后按照个人的口味调入适量的蜂蜜，饮用即可，每日以1--2剂为比较好。

　　橄揽海蜜茶的功效以清热解毒，利咽润喉为主，经常饮用可有效的治疗慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。面对喉咙干燥怎么办的问题，橄揽海蜜茶绝对是患者秋季理想的饮品。

　　4.橄榄茶

　　材料：取橄榄两枚，绿茶1克

　　做法：准备好的橄榄清洗干净后切成两半，然后与绿茶一块放入杯中并且注入开水，加盖闷5分钟后饮用。

　　橄榄茶主要适用于患有慢性咽炎的患者，还有咽部异物感的患者同样可以在平时生活中适量的多饮用橄榄茶。

　　面对喉咙干燥怎么办的问题，除了以上这些茶饮之外，同时患者还特别的注意，在平时生活中应该多吃些具有滋阴润燥的食物，比如像百合、秋梨等食物。