骑自行车健身 你知道怎么护眼镜吗

　　在春季进行户外骑行的运动中，你是否知道怎么护眼呢?

　　1、眼镜的摘戴，就需要你双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴。如果你用单手摘戴这样破坏镜架的平衡度就会失去平衡感，所以就会引起变形。

　　2、旋转方法如果是暂时性放一下眼镜，就需要将眼镜的凸面朝上。一旦你将凸面朝下摆放眼镜，这样镜片就会被磨花。

　　3、擦镜片的方式使用清洁的专用拭镜布，就需要注意一下用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，并且还要轻轻拭擦你的镜片。不然的话就会造成镜框或镜片的损伤。

   　4、请使用眼镜盒不戴眼镜时，用眼镜布包好放入眼镜盒。在放置的时候避免和防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品搁在一起，不然容易引起镜片和镜架劣化还有变质以及变色。

　　5、眼镜佩戴的时候如果不舒服，螺丝出现松动，这样就要小心镜架变形了，这会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。

　　6、不可以使用已磨花的镜片，建议不要使用已出现划痕和污点还有裂纹等情况的镜片，不然的话在骑行的时候就会影响视力，同时可能还会出现意外。

　　7、镜片沾灰或脏东西时干擦容易磨花镜片，如果用清水冲洗后再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干效果是很好的。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

　　8、折叠镜框应从左边开始很多的镜框都是按从左镜腿出现折叠设计的，所以如果先折右镜腿，这样就会造成镜框的变形。

　　9、如果镜片有颜色有深有浅，你就不可以直视太阳或强烈光线，如果你不听的话就会影响你的眼睛。

　　10、镜片比较好就是避免接触高温环境和有机溶剂(、和香水等)，这样镜子的清晰度才会好一点，不慎沾上，马上用水清洗擦干，不及时处理会引起脱膜。

　　11、在每天用完眼镜之后，鼻托和镜架上的油脂和汗酸就要及时的抹去，这样可延长眼镜使用寿命。

　　12、请在完全习惯戴眼镜看东西之后骑行，这主要就是由于镜片有棱镜，刚购买的眼镜很难把握距离感，没有完全习惯之前慎重使用。

　　13、如果镜片湿了就一定要快速擦干，千万不可以等自然干，水垢就会变成污点难以拭擦干净而且东西看着朦胧不清。