经常胸闷气短是怎么回事

　　虽然经常出现有胸闷气短的情况，但很多人对胸闷气短是怎么回事的问题却了解的不多，对于这种情况专家指出多半与疾病有关。面对胸闷气短是怎么回事的问题，我们在平时生活中应该多注意以下几个方面：

　　1.心脏功能差

　　患有心脏病的患者多半都存在有胸闷气短等症状，尤其是一些心脏功能比较差的患者，更容易出现有这些症状。这是由于我们吸进空气后首先会经过肺部，然后排出二氧化碳，这些都是通过心脏泵到肺部的血液完成的。而这个时候如果心脏功能不完善的话就会导致泵出的血量不足，因此而导致出现有胸闷气短等症状。尤其是在过分劳累后胸闷以及气短的情况就会更加的明显。

　　因此专家提醒心脏病患者，在平时生活中应该注意多休息，千万不要过分的劳累。如果劳累后出现有胸闷等情况，应该马上的休息，这样症状就能得到及时有效的缓解了。

　　2.肺部疾病

　　如果患有肺部疾病的话同样会导致患者出现有胸闷气短等症状，就算你现在已经治愈，但胸闷气短等症状同样会随时出现。专家指出了，过去有过肺部疾病现在已经痊愈的患者，其实其肺部功能已经受到影响，因此才会出现有经常感觉到吸气不足以及呼吸费劲的情况。专家指出，不管是患有什么肺部疾病，都会导致肺部的肺组织弹性减弱及小支气管狭窄，这个时候便会导致胸闷气短等情况的出现。

　　而且由于肺组织弹性的减弱以及小支气管狭窄，这个时候我们的肺部呼吸面积也就会因此而减少，因此胸闷气短以及气短等情况就因此而出现了。因此这部分患者在平时生活中一定要注意多锻炼肺部的功能，比如像多做深呼吸。

　　3.吸气中枢抑制

　　通常情况下我们人体每次的正常呼吸都通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳交换，这样才能保证我们人体对氧气的需求量。但如果二氧化碳在肺部的积聚的话，就会导致刺激吸气中枢的兴奋，并且引起吸气加剧等情况。在这种情况下患者会出现短暂的深吸气以及随之出现长出一口气的现象，这些都是正常的生理现象，在出现这些症状的时候患者要注意多做深呼吸的动作。

　　而导致二氧化碳在肺部积聚的原因有很多，比如像伏案工作时的低头呼吸，人体经常会因此而导致出现憋气和气短现象。因此在平时生活中应该尽量的避免这些不正确的姿势，以确保呼吸的顺畅。面对胸闷气短是怎么回事的问题上，这也是需要特别注意的。

　　4.不良的情绪

　　很多人都不知道，其实不良的情绪同样会影响到我们正常的呼吸，尤其是在思虑过度、闷闷不乐等不良的情绪状态下，通常都会导致呼吸中枢受到抑制，呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气。专家指出这是大脑兴奋和抑制间的补偿，因此我们应该尽量的避免这些不健康的情绪。

　　面对胸闷气短是怎么回事的问题，以上这些都是原因以及解决的方法，不管是什么原因所导致的胸闷气短，在平时生活中都应该做好预防以及治疗的措施。