如何做好小儿抽动症的预防措施

　　小儿抽动症在婴幼儿中最为常见，如果家长没有及时发现或者是治疗的话，很有可能会影响其一生。因此对于小儿抽动症的现象，家长在平时生活中必须要做好一定的预防以及护理措施。

　　1.忌剧烈运动

　　家长应该尽早的与老师说明会孩子所存在的情况，这样老师可以根据孩子的身体情况相对应的分配一些轻松的运动以及卫生劳动，以免因为剧烈的运动以及过于劳累而诱发抽动症。剧烈的运动有军训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动等，这些都是小儿抽动症的诱因，只有尽量的避免才能预防小儿患病。同时在学校期间还要特别的注意，孩子的学习时间不宜过长，否则的话同样很容易发病。

　　同时家长还要注意与学校老师进行有效的沟通，避免给予患儿敏感性语言批评教育，这样才可以很好的配合治疗期患儿的教育工作，同时有效的避免患儿发病。

　　2.忌看电视

　　很多小孩都喜欢看电视以及玩电脑，甚至还会耽误了正常的睡觉以及吃饭时间，专家特别提醒，家长必须要纠正孩子这一不良的习惯。尤其是一些患有小儿抽动症的患儿，每天看电视的时间绝对不能超过半个小时，以免患儿过度劳累而患病。除此之外在平时看电视的时候还要注意避免看一些过于激烈、刺激的画面，尤其是一些症状比较严重的患儿则应该避免看电视。

　　除了电视之外患有小儿抽动症的患儿还应该避免使用电脑，如果有学习需要的话也要注意尽量的限制在半小时时间内，严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。

　　3.合理作息

　　妈妈在平时生活中除了要注意限制患儿看电视以及玩电脑的时间之外，同时还要帮助患儿制定一个科学、合理的作息时间，这样同样能够有效的控制以及治疗小儿抽动症。一个合理的作息时间可以避免患儿在平时过度的劳累，只有保持足够的休息时间才能更好的养病以及控制病情。合理的作息时间应该是早睡早起，然后在医生的指导下配合一些适当的运动，从而增强患儿的体质。

　　同时在平时生活中家长还要特别的注意避免直接用敏感语言明示患儿症状，这样做不但会加重患儿的心理负担，同时还有可能会导致患儿因此而产生自卑的心理。

　　4.饮食调理

　　患有小儿抽动症的患儿 在平时生活中还要特别的注意饮食方面的调理，在治疗期间应该注意不吃油腻、生冷、含铅量高的食物，这类食物会严重的影响到治疗的结果。除此之外在服药期间还要特别的注意，一些辛辣、海鲜、方便面、膨化食品等食物也应该避免食用。日常饮食比较好是以清淡佳肴为宜，适当补充营养。

　　小儿抽动症的预防以及治疗方法其实都非常的简单，但是家长在治疗抽动症期间还要特别的注意小儿的心理健康，避免产生不健康的心理。