夏季如何控油

      夏季的高温容易刺激皮肤分泌更多的油脂,所以油性皮肤的MM在夏季会面临更多的困扰，比如痘痘粉刺横生、脱妆、油光满面得吓人等.

      如何从源头更有效果的缓解油光,解决夏季控油问题呢？

      医学上认为维生素B尤其是维生素Ｂ２的缺乏会导致人体油脂分泌旺盛，所以油性肌肤的朋友在夏季要注意补充富含维生素Ｂ２的食物，胡萝卜是首选，其次芹菜、橙子都是不错的选择，或者服用维生素保健品，可以考虑安利纽催莱系列的Ｂ族维生素，价格在１１０元左右。

      每天坚持食用胡萝卜，比较好将其煮熟后用榨汁机榨成胡萝卜汁服用，既能保持住其营养成分，还美味可口，具有不错的解暑效果。

      从根本上调理身体使得肌肤的油脂分泌得到控制是比较缓慢的过程，想短时间内摆脱油光满面靠这个方法不行，让皮肤保持清洁是迅速消灭油光的关键，当皮肤油腻的时候一定要及时清洗干净，并要做好皮肤的清爽保湿工作，保湿产品一定要用清爽、不含油脂的。

      柠檬水和绿茶都有卓越的去油效果，所以每次洗干净脸后用柠檬水或绿茶水再洗一遍脸，或者是直接拿纸膜浸湿了敷在脸上，早晚各一次，对控制油光满面有不错效果。

     淘米水长期使用虽然也有一定的美肤效果，但是因为取用比较麻烦且有一定污垢和杂质，肌肤有炎症的朋友使用后可能会加重粉刺痤疮等问题，故不建议使用。

      在控油的爽肤水选择上，含有酒精成分的爽肤水会比较适合油脂分泌旺盛的朋友，因为酒精不仅有消炎作用，还有收缩毛孔抑制油脂分泌的功效。另外市面上有种含有控油粉末的爽肤水也是不错的选择，这里推荐牛尔的控油产品，价格在１００左右，性价比非常高。

      最后，少吃刺激性的食物，让肠胃保持轻松的状态，同时尽量避免在户外暴晒，减少皮肤在高温下的时间，使用清爽的保湿产品，做好防晒工作，爱化妆的女性，比较好在夏季少化妆，减轻皮肤的负担，那样油光问题解决起来也比较容易，不然脱妆的烦恼会挥之不去。

     我们需要认识到的是，任何再高级的护肤品，都只能在肌肤表面解决问题，所以从内在调理是最根本的良策。但是误会不做表面肌肤的护理工作，这也是非常错误的行为，只有内外兼修，皮肤才会更好。