秋天宝宝阴虚肺热怎么办

　　生活中导致宝宝肺热的原因有很多，其中阴虚同样会出现有肺热的情况，那么宝宝阴虚肺热怎么办才好呢?对于宝宝阴虚肺热怎么办的问题，如果不尽早的解决很有可能会诱发肺热咳嗽，到时候更急难以治疗。

　　(1)萝卜羊肉汤

　　食材：萝卜1500克，羊肉500克

　　做法：

　　1.萝卜去皮后清洗干净，然后将萝卜切成3厘米左右的滚刀块，备用;羊肉清洗干净，去筋膜后切成2.5厘米见方的块，备用;

　　2.在锅中放入适量的清水并且放入准备好的羊肉，沸水焯约2分钟后捞出沥水。这个时候再将羊肉置武火上烧沸后改用文火煮约30分钟，接着放入准备好的萝卜块同煮，等到羊肉熟烂即可食用。

　　萝卜羊肉汤本汤具有很好的补虚弱的作用，除此之外还能够除痰湿，尤其是对脾肺气虚、痰湿较盛的儿童更加具有治疗效果。

　　(2)砂仁肚条

　　食材：砂仁末10克，猪肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，葱白15克，食用油100克，绍酒50克，味精3克，湿淀粉20克，盐5克

　　做法:

　　1.猪肚清洗干净，备用;

　　2.清洗干净的猪肚放入锅中焯透，然后捞出并且剖去内膜，然后在锅中放入清汤并且把猪肚与葱、姜、花椒一起放入煮熟。完全煮熟后再切成指条，同时将原汤500克烧开，放入猪肚、砂仁末、胡椒粉、绍酒、食用油、味精等调味料，最后再用湿淀粉勾芡即可食用。

　　砂仁肚条的功效主要以醒脾化湿为主，尤其是对脾虚湿盛，痰湿干肺的儿童最为适合。因此有阴虚肺热的患儿，在平时生活中妈妈不妨多做些砂仁肚条让其食用。

　　(3)银杏鸡丁

　　食材：银杏100克，鸡脯肉250克，蛋清2个，食盐3克，白糖3克，绍酒3克，味精1克，干淀粉10克，麻油3克，葱花15克，食用油50克，汤50克

　　做法：

　　1.白果去壳，油爆至六成熟时捞出剥去薄衣，备用;鸡脯肉清洗干净，切成约1.2厘米见方的丁，加入蛋清、盐、淀粉5克搅拌均匀后备用;

　　2.在锅中放入适量的食用油，然后再将油烧至六成熟，同时放入鸡丁、白果。炒熟后入漏勺沥油，接着再放入葱蛋煸炒，有香味后烹入绍酒、汤、盐、味精。钟馗后放入鸡丁和白果，用湿淀粉勾芡并且淋入麻油即成。

　　银杏鸡丁有着很好的化痰止咳平喘功效，特别是对痰多清稀的症状有着更加有效的治疗作用，因此有这些症状的患儿应该多吃。面对宝宝阴虚肺热怎么办的问题，银杏鸡丁可以解决。

　　(4)川贝酿梨

　　食材：雪梨8个，川贝12克，糯米100克，蜜饯冬瓜条100克，冰糖100克，白矾适量

　　做法：

　　1.先把川贝打碎，备用;白矾10克溶化成水，备用;糯米蒸成米饭，备用;冬瓜清洗干净切成约2厘米长条状，备用;

　　2.雪梨清洗干净后去梨皮，然后用小勺从蒂把处挖出梨核，同时浸入白矾水内放入沸水中烫一下。捞出后晾凉沥干，然后再放入糯米饭，瓜条、贝母、冰糖等食材，上笼蒸约40分钟取出。最后将剩下的冰糖滚化收汁，浇入梨上即成。

　　川贝酿梨一般适用于肺热痰多、吐痰黄稠者等症状的患者食用，尤其是年幼的患儿食用效果更佳，并且这种疗法在民间广为流传使用。

　　面对宝宝阴虚肺热怎么办的问题，除了以上这些食疗方法可以有效的治疗之外，同时专家还提醒妈妈应该注意保证室内空气的湿度，以免肺热更加严重。