产后奶水少怎么办

       很多新妈妈对产后奶水少怎么办这个问题都缺乏应付的经验，长期奶水不足会直接影响到宝宝的正常发育，因此专家对产后奶水少怎么办这个问题给出了一些科学的建议，给各位新妈妈一个参考。

 
　    1.坚持母乳喂养
 
　　 其实有一些产妇之所以会出现奶水少的情况多半是因为心里因素所引起，只要产妇树立坚定的信心并且保持心情舒畅，就会使奶水逐渐增多。当乳汁分泌不足的时候，很多新妈妈都会错误的放弃哺乳，这样会直接切断母乳喂养。正确的方法应该是坚持母乳，至少要坚持4—6月，这样不但不会减少乳汁，而且还会随着宝宝的长大而增肌乳量。

 
　　 2.早开奶

　　 专家指出，初乳其实并不脏反而时最富含营养的，其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所无法比拟的。这就是为什么民间有“滴滴初乳值千金”的说法，而且世界卫生组织和联合国儿童基金会指出，比较好是在产后半小时进行开奶，这样不但能够增加婴儿的营养，并且还可促进乳汁的分泌。

　　 3.坚持勤喂奶

　　 产妇在生产后其血液中催乳素水平与婴儿吸吮的频率和强度呈正相关，只有让婴儿勤吮，产妇的催乳素水平就会增加，从而乳汁也会随之增多，故民间“吃奶好比打井水”的说法是有科学道理的。

　　 4.加强营养

　　 母乳中的各种营养主要来自于母亲的日常饮食，你平时吃什么，婴幼儿就会从你的母乳中吸收到什么。因此产妇在生产后应该尽量的多补充营养，比较好是多吃汤类食物，比如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，以为制造乳汁提供优质蛋白质、脂肪、水和无机盐等。

　　 5.酌情应用催乳剂

　　 产妇如果奶水过少，并且经常喝汤也不见增加的产妇，这个时候可酌情应用催乳剂，可用当归、熟地、留行子、路路通各12克，川芎、白芍、山甲片、木通各9克，鹿角片6克，水煎服，连用三天，一般会见效果。

        以上五个建议对奶水少怎么办这个问题非常见效，其实大部分女性奶水少并不是长期的，只要在产后进行一些调整，就能缓解这一现象。