推拿的好处 中医推拿巧治感冒

　　感冒是人群中最常见的疾病，得了感冒后，我们常常会选择打针吃药来治疗，其实治疗感冒除了吃药打针外，不妨试试中医推拿，你同样会收到意想不到的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。　

　　选穴

　　风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴，配以相关腧穴。取穴有中府、风门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。

　　化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。

　　基本操作方法

　　风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以 人体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风池、肺俞(每穴操作时间为1～2分钟)，接着再按揉上背部1～2分钟， 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍。

　　化热型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，然后从肩部沿手阳明 大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1～2遍，重点按揉曲池、尺泽、 外关、合谷、鱼际，拿揉风池，再着力按揉中府、天突、膻中，拿捏 肩井，按摩上背部1～2分钟，并点按大椎、肺俞(每穴操作时间为1 ～2分钟)，拍打上背至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。

　　治疗原理

　　风寒型按摩印堂、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍;按肺俞 与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴)，乃俞募相配，能宣肺解表，止咳嗽，除鼻塞；按风门(足太阳经与督脉交会穴)，可散风止咳， 除热，止头痛、项强；按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、 肩井(足少阳、阳维之会)，可解表散寒止头项疼痛；按揉合谷(手 阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴)，可疏风清热、舒筋活络，能 加强解表之力。