办公室女同事的健身一景

      摘要：说教就教，说学就学，吃过午饭，扬扬给我们演示刚学的减腹部动作。把双腿搭在转椅上，勾住椅子边，两手撑在地面上，然后双脚带着转椅移向胸前，这时腹部不仅收紧，臀部还自然隆起，然后再把身体放平，做10个算1组，每次做3组……还没等扬扬把这组动作“显摆”完，我们都各自找自己的转椅做去了。

      事扬扬快30岁了，老大不小了，还耍着单儿，仗着在办公室里年龄最小，又长着一张娃娃脸，一天到晚地由着她的性子装嫩。
　　
　　扬扬特能折腾，春节前，她花了1万多元在健身俱乐部办了张年卡，说是要好好地修修形，让我们这些上有老下有小的同仁羡慕不已。我们眼红归眼红，但照样贬她：“就你这样败家，谁娶了你那才缺心眼呢。”为了挽救她，给她降低所付出的成本，接下来我们就给她提要求：“你花那么多钱只能美你一个人，多浪费呀，也得让我们沾沾光。”扬扬听了不解：“这也带蹭的啊？”对于她的装傻，我们只能挑明：“带蹭的。你认真学，回来教我们几招就行。”扬扬听了松口气，答应着：“这好办，你们想先减哪儿？”“肚子。”大家异口同声地喊了出来。
　　
　　说教就教，说学就学，吃过午饭，扬扬给我们演示刚学的减腹部动作。把双腿搭在转椅上，勾住椅子边，两手撑在地面上，然后双脚带着转椅移向胸前，这时腹部不仅收紧，臀部还自然隆起，然后再把身体放平，做10个算1组，每次做3组……还没等扬扬把这组动作“显摆”完，我们都各自找自己的转椅做去了。等扬扬做完1组站起来再找我们时，找不着人了。于是，每天午饭后的“峰起云涌”成了我们办公室里的一景。

    健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。[[想随时随地健身请进入：健身频道——日常健身]]

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