秋季皮肤干燥怎么办才好

　　皮肤干燥是秋季常见的现象，而知道秋季皮肤干燥怎么办非常重要，因为皮肤是我们人体最大的一个防御系统。对于秋季皮肤干燥怎么办的问题，专家提醒应该从日常的生活细节中入手。

　　1.加湿器

　　进入秋季后由于气压的升高以及冷空气的频繁降临，这个时候空气中的湿度大大的减少，因此导致我们人体大量的流失水分并且出现有皮肤干燥、脱皮等情况。专家提醒，对于这部分现象我们完全可以通过日常生活中的一些细节问题来进行有效的调整。首先应该调整室内的湿度，因此平时在平时可以在室内放一盆水，或者还可以利用加湿器来增加空气中的湿度，这样可有效的滋润皮肤。

　　除此之外还可以全身涂抹润肤露，但是要注意必须要根据不同的肤质去选择不同的护肤品，一般中性和油性皮肤宜选择无油质的护肤品，而如果皮肤偏干的话则应该选择一些含油性的护肤品。

　　2.改变洗澡方式

　　很多人在夏季由于炎热的天气，因此都养成了勤洗澡的习惯，甚至有的人还会在一天之内连续洗好几次澡。专家指出这个时候我们人体皮肤油脂分泌量大，因此多洗几次澡并不会影响皮肤健康，甚至还能够有效的清理毛孔从而起到清洁皮肤的功效。但是进入秋季后我们皮肤的油脂分泌会逐渐减少，这个时候如果还一天洗好几次澡的话，就会导致把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉从而减少了这些物质对皮肤的保护作用。

　　这种情况下皮肤细胞中的水分就会过分的蒸发，因此而导致出现有干燥等情况。专家特别提醒，进入秋季后应该尽量的减少洗澡次数，一般以1-2天洗一次澡最为适合。

　　3.更换洁面品

　　要想真正的做到保湿，首先必须要有正确的保湿观念，只有由内层到外层层层照顾才能对皮肤做好保湿工作。因此在平时生活中我们应该从最基础的应从清洁开始，这个季节不能与夏季以及其他季节相比，在夏季很多人都会选择一些清洁力强、去油力强的洁面产品，这样可以有效的避免出现油光满面的情况。但进入秋季后这种洁面的产品并不适合，如果继续使用的话可就要让你的肌肤受苦了，因为这类产品会让你的皮肤出现快速脱皮等情况，同时还会让你的皮肤变得异常的干燥。

　　因此专家提醒，进入秋季后应该尽早的更换你夏季所使用的各种洁面产品以及护肤品，比较好是使用具有超强补水保湿功效的护肤品以及洁面产品。对于秋季皮肤干燥怎么办的问题，洁面品的更换也很重要。

　　4.控制水温

　　入秋后必须要减少沐浴的次数，如果这个时候仍然洗澡过多的话就会导致人体体表面起保护作用的油脂洗掉，从而导致皮肤出现有过分干燥的情况。因此在这个干燥的秋季应该两天洗一次澡，并且水温也要注意控制在24℃至29℃为宜。水温如果过高的话会导致皮肤表面的油脂更易被破坏，并且毛细血管扩张更会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。

　　对于秋季皮肤干燥怎么办的问题必须要尽早的解决，除此之外在平时生活中还应该多注意给皮肤补水，比如像多喝水、多吃水果等，都具有补水功效。