怀孕18周需要注意什么

       怀孕期间有很多注意的事情，今天说一说怀孕18周需要注意的内容。

       胎宝宝18周时耳朵已经发育到了指定的位置，脖子也发育出来了，原来小脑袋长在肩膀上，现在与正常人一样长在脖子上了，呼吸系统也在不断的发育，有了明显的呼吸动作。两个小眼睛也可以向前看了，每次准妈妈吃过饭之后胎动也开始变得明显，虽然说这个时候胎动准妈妈才刚刚感受到。那么怀孕18周时准妈妈有什么变化呢？

       准妈妈怀孕18周体重会增大5公斤左右，明显变胖了，不过不用担心，产后身材和体形还是会恢复回来的。整个孕期体重比较好可以控制在24斤左右，但是很少有准妈妈会控制的那么准确，多多少少只要孩子跟大人健康也无妨，至于日后如何恢复身材在以后的文章中我也会将我的经验传授给大家。

       怀孕期间准妈妈是要忌烟酒的，如果准爸爸有吸烟的习惯，那么准妈妈要远离二手烟，请准爸爸去阳台或者出去吸。这是为了胎儿的健康打下基础。如果准妈妈在孕期吸入过量的烟会导致胎儿宫内缺氧，胎盘供血不足，严重影响胎儿的智力。

       18周胎儿骨骼开始发育，那么骨骼的发育离不开钙，准妈妈在这周开始要大量补充钙剂了，医生会建议准妈妈服用含有维生素D的钙片，例如迪巧。当然晒太阳也可以补充维生素D，所以其他钙片也是可以的，但是准妈妈在选择钙片的时候不要听信商家的广告，要以质量和疗效为前提。当然除了药物补充之外食物补充也是完全有必要的，而且比较好是采取食补，牛奶、虾皮这些含钙量高的食物，准妈妈们要多吃。孕妇缺钙不仅仅会影响胎儿骨骼的发育，同时对于自己的健康也又影响，例如抽筋、骨质酥松、牙齿脱落、出血等等。但是准妈妈补钙的同时要预防便秘，很多准妈妈吃了钙片之后会便秘，那么如何预防便秘的内容准妈妈们也要多了解一些，两者同时进行。

       18周一般是准妈妈第一次感受胎动的周数，如果你还没有感受得到，那么在安静的状态下等待一下，也许你肚皮上会有一些动静哦，第一次胎动像神经跳，并不明显，但这就是胎宝宝发出的信号。

       以上就是关于怀孕18周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

[[编辑推荐：孕期40周（31-40周）]]