你知道如何度过成熟期吗？听小编教你吧！

　　现而今已经有很多成熟期的女性烦恼如何保健的问题，一般在女人成熟期都是很沉稳的，可是身体却会有多种毛病，因为随着年纪增大，人总是会有些健康隐患。所以，女性需要根据情况咨询医生。那么，成熟期女人怎么可以平安度过这一个阶段呢?掌握一些中医养生的方法也是不错的，我们一起来看看中医保健技巧吧!

　　掌握一些中医保健技巧有助于女性健康，所以学会一些养生技巧也是不错的。女人在平时除了情绪会异常外，另外身体还会有一些病理的反应，这个时候就需要进行相关的治疗了，提起治疗那就不得不提到中成药治疗了，中成药是我国用药的一个特点。

　　女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会显著减少。

　　一、治疗阴虚内热的症状：绝经前后月经紊乱，以先期为多，量或多或少，或崩或漏，烘热汗出，面红潮热，腰膝酸软，头晕耳鸣，尿少便干，舌质红、少苔或黄苔，脉细数。

　　治法：养阴清热。

　　方药：生熟地、枸杞子、山药、茯苓各15克，山萸肉12克，盐知母、盐黄柏、地骨皮、丹皮各1o克，生甘草6克。

　　中成药：更年安。

　　二、治疗阴虚血燥的症状：经断之年，头晕耳鸣，腰膝酸软，肢体麻木、瘙痒，或有蚁行感，皮肤干燥，干涩，大便干燥，舌质红、少苔，脉虚细数。

　　治法：滋阴养血，润燥祛风。方药：生熟地、山萸肉、枸杞子、山药各15克，菟丝子、生首乌各20克，当归、白芍各12克，丹皮10克，炒荆芥6克，蝉衣3克。

　　当然，女性朋友在更年期之中更多的还是要进行有效地护理工作，学会自我调剂心情，这也是非常重要的一点。