女人腰痛是什么原因

        腰痛是什么原因所引起，相信很多人都没有细究过，特别是经常患腰痛病的女性，对腰痛的原因更是一问三不知。

　 　1.生理特性

　 　女生似乎都特别喜欢吃零食，除此之外，冷饮等食物同样都是女性最爱的食物。但就是这些零食，很容易导致女性气血凝滞、经络不通，进而导致痛经从而引发腰痛等情况。还有一些妇女在怀孕后子宫会慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛进而压迫盆腔神经、血管，这也会导致腰痛的出现。

       这些都是生理特性，并不是什么疾病所导致，因此只要在平时养成一个良好的生活、饮食习惯，就能完全的避免出现腰痛。而对于怀孕期的女性，多注意补钙，多吃一些含钙的食物，同样也能达到消除腰痛的作用。

     　2.腰肌劳损

　 　如果你长时间的维持一个姿势，比如长期站立、久坐等，就会使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，从而导致腰肌劳损出现腰痛的情况。一般情况下，真正的腰肌劳损会根据气候以及劳动强度的变化而变化，疼痛的程度也时轻时重。因此对于这种情况的腰痛，在平时一定要多注意休息，便能有效的缓解腰痛。

　      3.穿高跟鞋

　   　大部分女性都非藏喜欢穿高跟鞋，它能让体态更显修长，而且高跟鞋还能让女性更有自信。但如果长时间穿高跟鞋的话就会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，而且整个身体的反应、协同能力下降，这种情况下非常容易发生急性腰扭伤。

 　　4.泌尿系统感染

 　　不同于男性的尿道，女性的尿道短而直，并且尿道口还非常靠近，再加上女性的一些生理方面的原因，患有泌尿系统感染的几率要远远高于男性。泌尿系统感染同时也会导致腰部胀痛，如果严重的话还会输尿管放射到会。

       此外，泌尿系统结石、肾结石等病症同样也会引起腰痛，所以女性朋友在平时一定要多注意保持外阴的卫生，以免细菌、病毒等侵入体内。

　     5.脊椎、腰椎病变

　  　如果患有脊椎、腰椎等方面病症的患者，由于压迫脊髓和神经根，也会出现腰痛的情况。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难等情况。

　  　腰痛是什么原因我们除了要具体了解之外，同时在平时的生活中，知道如何预防也非常重要。