营养不良的症状有哪些

       营养不良在现在的生活中仍然非常常见，而导致的原因无非是偏食挑食，了解营养不良的症状，对我们来说非常重要。特别是对于孩子而言，妈妈多了解营养不良的症状，可帮助孩子健康的成长。

  　  1.临床症状

      很多小孩之所以会出现营养不良的情况，多半是因为热能不足所引起，如果长期如此的话很有可能会导致孩子出现矮小、消瘦，皮下脂肪消失，以及头发干燥易脱落、体弱乏力等症状，这是我们平时较为常见的消瘦型营养不良。还有一种是浮肿型，这种情况多半是因为缺乏蛋白质所导致，常见的症状有周身水肿，眼睑和身体低垂部水肿，皮肤干燥萎缩等，除此之外还有指甲脆弱有横沟，无食欲等情况。

      除了这两种之外，还有一种就是混合型，其症状介于两者之间，都伴有其他营养素缺乏的表现。因此妈咪要注意，一旦发现孩子出现以上这些症状，就要注意及时的补充营养，以免影响到正常的生长发育。

　　2.体格测量

      营养专家指出，体格的测量是评估孩子是否营养不良最可靠的指标，目前国际上对评价营养不良的测量指标更为看重。如果孩子出现比较严重的抵抗力下降等情况，这个时候妈妈都要注意了，很有可能是营养不良所导致，这个时候比较好是尽快的带孩子去医院进行检查。

      如果真有营养不良的现象，这个时候妈妈应该在医生的建议下给宝宝服用营养补充剂，同时在日常的饮食中还要注意改正孩子不良的饮食习惯，最常见的有偏食、挑食等，这些都要注意避免。

　　3.体重低下

      对于营养不良的症状，体重下降也是非常常见的一种症状，很多妈妈都发现自己的孩子别其他同龄的孩子发育要迟缓，单单从体重方面就能明显的看出。体重下降就表示着营养摄入不足，如果长期这样的话很有可能会大不到发育指标，从而耽误孩子正常的发育。

      长期营养不良不仅仅不利于孩子体重的增加，同时还会影响到头脑的智力发育，因此你孩子的学习肯定不会比其他发育正常的孩子相比。因此妈妈在平时要注意，如果孩子体重增长不上去或者学习差的话，补充营养是比较好的方法。

  　  4.生长迟缓

      专家把儿童的年龄、性别、身高与同年龄同性别参照人群标准相比，研究发现如果指标低于中位数减2个标准差，但如果是高于或等于中位数的话减3个标准差，这个就是中度生长迟缓。但如果低于参照人群的中位数减3个标准差，这种情况则为重度的生长迟缓，这个情况表明你的孩子存在有长期慢性营养不良。

      可以说生长迟缓也是营养不良的症状之一，妈妈了解以后应该多注意补充营养，同时还要在医生的指导建议下多参加运动。

      在所有营养不良的症状中，以上这些是日常生活中最为常见的，只要多注意多了解，便能预防孩子出现营养不良分的情况。