新妈产后坐月子能洗头吗?
很多产妇在坐月子期间,不洗澡、不洗头、不注意个人卫生,因为她们担心着凉留下后遗症。那么,坐月子能洗头吗?
不少产妇在宝宝出生之后,整个人都发生了翻天覆地的变化,过去曾是时刻注意身材苗条的美少女,而生完宝宝之后面对自己的大腹便便也无动于衷;过去曾是有洁癖的俏少妇,而生完宝宝之后却整天蓬头垢面,脸不洗、头不梳。问其原因,说是怕着凉,她们认为,在生完宝宝之后,产妇的汗毛孔都是张开着的,如果洗头、洗澡,会引发感冒,留下关节痛的后遗症,所以就不洗头、不洗脸,故不注意自身的形象。那么,坐月子能洗头吗?洗头注意哪些方面?坐月子期间个人卫生需要注意哪些呢?
首先,可以肯定的说,坐月子能洗头。坐月子期间洗头,只要注意做好保暖工作,洗头是完全可以的,但坐月子期间洗头也要有所讲究。
坐月子期间洗头,要注意水温一定要不能过低,比较好保持与体温相适宜的温度,洗头的水温尽量控制在37℃左右;洗头之后,要注意头部的保暖,特别是在温度较低的秋冬季节,更要注意做好头部及身体的保暖,有条件的做好开空调,让室温保持在25℃左右;在洗完头之后,要立即用吹风机将头发吹干,不能等着自然风干,否则,产妇的头部会受到寒气的袭击,会引发汗毛孔的收缩,导致头皮血管受冷空气的刺激骤然收缩,引发产妇坐月子期间持续的头疼,对产后的恢复不利;要注意不能使用刺激性太强的洗发剂,刺激性太强的洗发剂容易引发产妇掉头发;注意在洗完头之后,不能立即睡觉,要等头发完全干了之后再,否则,可能会导致头发的寒气侵袭人体,引发脖子疼。
产妇在坐月子期间,的分泌物产生的量较多,而且持续的时间也较长,在坐月子期间,产妇一定要注意好个人的卫生,除了要定期洗头之外,还要注意坚持每天用温开水清洗外,保持会清洁和干燥;产妇可在宝宝出生之后的1--2个星期便能洗澡,但注意不能盆浴,可以擦浴,以防止盆浴引发感染,造成阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾患;要经常的换洗衣物,特别是要每天换洗内衣、内裤;要注意保证口腔的清洁,每天刷牙,防止坐月子期间牙齿的损伤,引发龋齿、牙周炎;要注意在给宝宝喂奶之前,清洗,确保宝宝正常哺乳。
因此,产妇不要在坐月子能洗头吗这个问题上再纠结了,为了产后的快速恢复,为了宝宝的健康成长,广大的产妇们一定要注意产后的个人卫生。
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