中医食疗 祛除乳腺炎烦恼

　　女性是如今社会的半边天，很多女性的工作生活压力一点都不比男性少。面对种种压力，他们的健康情况也不容乐观。急性乳腺炎是女人的天生大敌，因为它多发生在刚刚生产完毕的女人身上，正是挑了人们最脆弱的时候去给与重重的打击，危害了脆弱的新产妇和新生儿的身体健康。面对这种让人措手不及的疾病，我们可以通过一些有效的饮食疗法来制止。具体的做法可参考下面列举的几种。

　　饮食自疗法

　　（1）猪蹄1只，黄花菜25克、炖熟后不加佐料食之，每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。

　　（2）乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净，黄芪、枸杞子用纱布包好与乳鸽同炖，熟后去药渣，吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

　　（3）粳米100克、蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用于乳腺炎溃破后脓尽余热者未清者。

　　（4）葱须不限量、枯矾少许，将葱须洗净，切碎放入枯矾同捣为泥，捏成小丸如黄豆大，每服4丸，每日2－3次，服后微发汗。本方治乳疮，具有消肿散瘀、行气活血的作用。

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　　（5）鲜大葱250克，将葱洗净，切碎，捣烂取汁1杯，加热顿服。每日服1次，可连续服用。本方用治妇女乳生痈疮，红肿热痛，具有解毒、散热、消肿之功效。

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　　（6）鲜葱须不拘多少，枯矾用量斟酌与葱须能捣成丸即成，先将葱须洗净切碎，再和枯矾同捣如泥。捣时，枯矾须逐渐增入，以防湿干不匀。捣匀后抟为丸，如黄豆大。每次服4丸，白开水送下，每日服2－3次。服后微发汗。本方用治乳疮。服此丸后，有时发生心烦不安现象，是药力所致，片刻即安。

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　　其他自疗法

　　（1）初起者可用热水毛巾湿敷患乳（以不烫伤皮肤为度），冷后再敷，连续10分钟的，用手捏住，一捏一松，反复数十次。以达到分离胸肌、筋膜和基底部的粘连状态，改善乳汁的淤滞现象。已溃破者禁用。

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　　（2）按摩疗法：先用热的湿毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩，以促使乳管的畅通。已溃破者禁用。

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