新生儿睡觉不踏实怎么办

      晓东喜得贵子已经一个半月了，刚看到呱呱坠地的宝宝，的确让晓东欣喜若狂，一家人也高兴的不得了，宝宝成了全家人生活的全部，一家人为了宝宝能健康成长，可谓操碎了心。但是，自宝宝过了满月之后，晓东及爱人明显的感觉宝宝开始白天几乎很少睡觉，每次睡觉的时间不会连续超过半个小时，醒来便开始哭闹，喂了奶、换了尿布，又开始睡，等睡个一刻钟、二十分钟的，便又醒来，又喂奶、换尿布，周而复始。到晚上夜深人静的时候，宝宝依旧睡不踏实，但没有发现宝宝有明显的精神不振的状况，吃奶也正常，没有发现宝宝有明显的感冒症状，这让晓东一家人很是费解，他们想了解一下新生儿为何睡觉不踏实？新生儿睡觉不踏实怎么办？

      对于大多数新生儿而言，大多数时间都是在睡眠中度过的，每天正常睡眠的时间为18～22个小时左右，也就是说，除了吃、喝、拉、撒之外，剩下的时间便是睡了。不少新生儿有睡觉不踏实的表现，睡眠出现了问题，特别是表现为，白天相对睡觉还可以，一旦到了晚上便啼哭不停，整夜不得安宁，这就是人们常说的“夜哭郎”。这些新生儿睡觉不踏实的表现为：在睡眠过程中出现无意识的肢体抖动、睡觉之前或睡醒之后不停的哭闹、新生儿在睡觉时头部异常摇动等。

      引发新生儿睡觉不塌实的原因较多，常见的诱发因素包括：室温过高或者过低，导致宝宝身体不适，而引发的睡觉不踏实；尿布湿了而引发的宝宝睡觉不踏实；宝宝睡觉的环境过于嘈杂而引发的宝宝睡觉不踏实；宝宝没吃饱，饥肠辘辘，或者吃的过饱，胃部不适，而引发的宝宝睡觉不踏实；宝宝因积食、消化不良、上火而引发的宝宝睡觉不踏实；宝宝在临睡之前，大脑过于兴奋而引发的宝宝睡觉不踏实等。此外，有的宝宝睡觉不踏实是因为体内缺乏维生素D及钙质成分不足所致的。

　　那么，新生儿睡觉不踏实怎么办？对于这个问题，细心的父母们一定要注意现辨明宝宝睡觉不踏实的诱因是什么？查明原因之后，有的放矢的进行逐步的改善。在日常护理宝宝的过程中，注意给宝宝提供一个安静舒适的休息环境；保持室内空气的清新；要注意少食多餐，不能暴饮暴食；要勤给宝宝更换尿布；白天刻意的减少一点宝宝休息的时间，以确保夜间更踏实的睡眠；不要在宝宝临睡觉前故意逗宝宝，让其大脑过于兴奋；对于体内缺乏维生素D和钙剂的新生儿，要在大夫的指导下，科学合理的补服这些微量元素，以免宝宝出现低钙血症。