左旋肉碱有用吗 详解左旋肉碱
左旋肉碱有用吗？说到左旋肉碱，相信很多减肥人士并不陌生。自从湖南卫视西木博士在《百科全书》的强烈推荐之后，左旋肉碱就成为2010年众多减肥产品中的新宠儿，那么到底左旋肉碱的减肥效果如何？下面就来看看它的详细介绍吧！
效果明显≠立竿见影
左旋肉碱俗称脂肪，它是一种由天然产生的氨基酸，它更够更好的将脂肪输送给肌肉细胞消耗、可以变成可使用的能量，也就是说它可以更好的帮助人体燃烧脂肪、增加耐力，是脂肪代谢的重要成分。如果人体内缺少了左旋肉碱，脂肪就不能正常代谢而堆积。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能够更好的促进脂肪酸进入线粒体而进行氧化分解。它就好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。如果脂肪不进入线粒体，不管你怎么锻炼、怎么节食，你都不可能消耗掉它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”的作用。
随着年龄的增长，人体内左旋肉碱的含量水平在逐渐降低，因此，要适当补充左旋肉碱，可以让你的脂肪及时燃烧，会让你拥有健康、苗条，迷人的身材。
美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱 (维生素BT)能增加减重的速度11倍，并且很少有反弹的现象发生。
很多人认为左旋肉碱就是，其实并不然，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥并不是事。因此，左旋肉碱减肥并不能马上立竿见影的看到减肥效果，所以要想用左旋肉碱来减肥的人群来说，除了要它燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食，尤其是在服用1小时以后配合有氧训练，这样减脂的效果才能更明显。
如何选择左旋肉碱减肥产品
现今研究已证明，肥胖跟体内左旋肉碱含量的多少有直接关系，就想跟有的人怎么吃都多少都不胖是一样的道理，左旋肉碱可谓攻克体内脂肪的制胜法宝。但是在左旋肉碱减肥风越刮越烈的情况下，如何从众多的左旋减肥产品中找出真正安全有效的左旋真身呢？你可以从以下几方面进行下手：
1、选择纯左旋肉碱，而不是添加了少量左旋肉碱的其它减肥产品
目前在网上销售的左旋肉碱的产品，大多数都添加了或多或或少的左旋肉碱的传统减肥产品而已，这些产品跟一般的减肥没有什么两样，同样存在着副作用，如何识别真正左旋肉碱产品呢？识别纯左旋肉碱从产品包装上的产品名称就可以看出，一定要选择名称是“L-CARNITIE”、L-肉碱胶囊”或者“左旋肉碱”的产品，而不是那些“左旋肉碱**”或“***左旋肉碱”。
2、含量决定产品的效果和价值！
国外人群在选择减肥产品的时候，将是否含有左旋肉碱及左旋肉碱的含量看作是不是购买的决定因素。
目前网上所销售的左旋肉碱产品大多含量都非常低，消费者一定要仔细对比。蓓多立L-肉碱胶囊每100克中含有85克左旋肉碱，遥遥领先同类产品，超高的左旋肉碱含量使其比同类产品具有更强的减肥燃脂效果。
3、选择有实力、有信誉的知名商家！
国内实力、规模、信誉、服务水准有保证的销售平台只有2、3家。很多杂牌混杂其中，很大程度的损害了行业形象和消费者利益。您在选择产品时应关注企业的介绍，这些内容有没有，是不是整个网页充斥的都是产品的宣传，而完全找不到这个企业的背景介绍，实力展示，如果是这样，您就要当心了。
左旋肉碱有用吗，通过上文的介绍，详细很多减肥人士对左旋肉碱有用吗？有了一定的了解，其实真正的左旋肉碱产品对减肥还是很用的，所以在选择产品的时候一定要多加注意哟!
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