减肥喝什么茶好 一喝就瘦的10款减肥茶
减肥喝什么茶好，由于现在的生活水平提高了，肥胖的人群越来越多了。好多人都会选择喝茶来减肥。那减肥喝什么茶好呢？不同的减肥茶有什么不同的功效？这些都要有所讲究，为了帮助大家更好的利用中草药及花草茶减肥，下面我向大家推荐10款针对不同情况的减肥茶。
1、荷叶茶
各方面原因产生了便秘困扰。这时候，你需要的是荷叶茶，尤其是对压力性便秘更有效。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水将以上材料一起冲泡即可。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2、薏仁茶
造成浮肿的原因很多，如果你是单纯的水分滞留造成的浮肿，那就喝薏仁茶吧！
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，即可饮用。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3、乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶。
做法：用开水冲泡。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
喜欢吃肉的朋友，推荐饮用陈皮茶去油腻。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡即可饮用。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
6、柠檬茶
既能消脂、去油腻，又因为富含维生素C，能够美白肌肤。
原料：柠檬。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤。
7、普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
8、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
9、菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
减肥喝什么茶好，我们都知道喝茶可以减肥，但是不是所有的茶叶都减肥呢？那就不一定了，以上就是小编给你们总结的最能刮油的10款减肥茶，让你一喝就瘦。
- 2012-10-22女人减肥喝什么茶好
- 2010-09-08减肥喝什么茶好 一喝就瘦的10款减肥茶
- 1