晕车怎么办 不妨吃点榨菜来缓解

　　晕车怎么办，晕车的人可能都会有同感，就是冬天晕车的状况会比较严重，而夏天就会有所减轻。原因就是，冬季我们穿的衣服太过，堆积在胸口让呼吸变得困难，家中晕车的情况。那么有没有什么好办法能缓解晕车的情况呢？

　　相关研究发现，榨菜可缓解晕车症状。其实榨菜的这一个功效自古就有记载：在《本草纲目》中，李时珍就写到：榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。说的就是榨菜可以开胃并缓解晕车时胃部不适症状。

　　与此同时，榨菜还可以去头风、下气、明目，利九窍，并且对头晕有一定的缓解作用。晕车主要是因为人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜着有通利九窍的作用，可以和谐内耳不平衡的状况，从源头上缓解晕车的症状。

　　除此之外，榨菜当中还含有丰富的维生素B1，对神经有着安抚的作用。所以，常常晕车的朋友，坐车时随身带上点榨菜，可以在难受的时候吃一点，让自己的旅途更加的美满。

　　但是要注意，我们买到的榨菜多是腌制而成，过多的食盐对我们的身体非常不利。不要大量的食用榨菜

　　腌制后榨菜中所含的亚硝胺和高盐分，很多人都把榨菜归为了不健康食品，其实这些不健康因素都是可以解决的。

　　由于维生素C是万能解毒剂，吃完榨菜之后，我们可多补充一些富含维生素C的食物，新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等都可以。

　　还有就是，我们不妨可以选择低盐榨菜。每天摄入10—15克是没有问题的，这样不仅不用担心吃盐太多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以有效的预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的疾病。

　　最后要提醒大家，晕车的朋友在坐车时，一定不要带围巾，让脖子和胸口轻快一点，可以缓解晕车的情况。