引起内痔的原因是什么

     随着我国社会的进补，给我们带来的是生活水平、物质水平等各方面的提高，但附带的还有一些健康隐患。根据调查研究发现，近年来我国内痔患者的发病率比以往同期要上升了好几个百分点，这与我们日益优越的生活条件有着密不可分的关系。

     内痔的产生很有可能是因为一些不良的生活习惯所引起，但更多的是在饮食方面的不注意所导致。那饮食是如何成为引起内痔的原因的呢？根据这方面的专家介绍，无论是内痔还是外痔都属于痔疮的一种，并且除了这两种类型以外，同时还有混合痔，下面就是专家所列出的引起痔疮的不良饮食习惯：

     第一，缺乏维生素

     由于饮食不规律以及不合理，很多人的日常饮食中都缺少了维生素的摄入，要知道维生素是我们人体每天所必须的一种营养素。维生素不为我们人体提供能量，但却是我们人体的“清道夫”，它能很好的清理我们的肠道。如果缺少了维生素，就会导致肠道中宿便的堆积，从而在粪便中一些致癌的毒素由于无法顺利排出会被我们人体二次吸收，对人体的健康带来了很大的隐患。

     第二，缺乏优质蛋白

     蛋白质是构成我们生命的基础，同时如果在日常饮食中缺乏了优质蛋白质的摄入的话，会直接影响到我们人体的整个肠道功能。如果人体中缺少了蛋白质，就会导致肠无力并且致使大肠无法正常蠕动，大便难以正常排出，从而还会引起便秘的产生。

  　第三，饮食不规律

     很多人在饮食方面通常都很难做到规律化、合理化，经常是靠一些快餐食物来填饱肚子。到了晚餐时间，就开始大吃大喝，尽挑一些肥甘厚味的食物。还有一部分人群还特别喜欢吃一些具有刺激性的食物，比如烧烤、辛辣的食物等，这些都可能导致痔疮的产生。

　   除了饮食是引起内痔的原因外，还有哪些因素？
　
　　1、能拖就拖 想把痔躲：

      在患有痔疮等肛肠科问题的时候，很多人所采取的方式并不是积极治疗，而是采用“忍”的处理方式。只要暂时控制住了症状，就尽可能的“拖”过去，但却不知道小病也会拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，这样不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。

　　2、蹲厕看报 痔疮报到：

      为了打发时间，很多人在上厕所的时候都有看报纸、看书的习惯，这看似是一举两得的事情，却在同时也为你的肛肠健康埋下了不小的隐患。专家介绍，入厕时间一般以3-5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。如果排便时间过长，可使腹压增高，直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。

　　3、久坐久站 痔疮全占：

      由于工作的关系，一般都以站或者是久坐为主，在社会群体中一般以白领以及教师等群体最为常见。这两类人群经常是一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病，而这也为痔疮等肛肠疾病埋下伏笔。

      因此要预防痔疮带来的困扰，在日常的膳食中就要做到均衡摄取，各种营养物质都要及时补充及时吸收。除此之外，每天也不能久坐或者是久战，可以在不定时的起来多走动走动，这样都可以有效的预防痔疮的产生。