柳岩的健康瘦脸减肥法

　　不想采用痛苦的手术瘦脸法，还想要永久的小脸蛋，什么瘦脸减肥法比较好呢?柳岩的脸型小巧又可爱，再加上永远的甜美笑容让大家印象深刻，想做这样的小脸，又不想受苦的mm们不妨来学学下面的瘦脸方法吧，这是纯天然的健康瘦脸方法。　　

　　一、每天保证800ml清水

　　多喝水可以起到瘦脸效果，你不信吗?其实喝足够的水可以消除脸部的浮肿，也许你的胖脸就是浮肿造成的，这是很有效的瘦脸方法之一。但如果你实在不想总喝这样清淡的白开水，那么可以放一片柠檬片进去，泡一杯柠檬水也不错哦!虽然不像清水那样效果出众，但是也能起到意想不到的瘦脸效果。

　　二、每天保证吃3个水果

　　新鲜的水果不但可以美容还能瘦脸，一举两得，并且瘦脸是减肥的一部分，所以想瘦脸也得减肥，这时控制热量的摄入是必需要做的，水果在增强饱腹感的同时，起到排毒减肥的作用，另外，爱吃甜食的mm不如用水果来代替吧!

　　三、保证不喝酒

　　不管是什么品种的酒水，啤酒、白酒还是鸡尾酒，只要是含有酒精的饮料都要通通远离，因为这些饮料会让你的脸蛋出现浮肿的情况，还会损伤皮肤，使皮肤变得松弛。另外更重要的一点，酒精饮料的热量是很高的，所以为了防止发胖，还是不要喝酒了。

　　从生活细节中入手，这是最健康的瘦脸方法，做到这三点，就可避免你的小脸变胖哦!