女人去除皱纹最大的敌人

　　如果某一天你在清晨醒来的时候，突然发现自己的脸上出现了皱纹，那么你肯定会心急火燎的想要找到一种去除皱纹的方法，但你是否想到，为什么会出现皱纹呢？真的是衰老将至了吗？其实不然，很多情况下，你出现皱纹是不良的生活习惯导致的，这些也都是女人去除皱纹的最大敌人。

　　1.愁眉苦脸

　　不要总是愁眉苦脸的皱着眉头，这样很容易衰老的。笑一笑，十年少哦。

　　2.通宵上网

　　通宵熬夜时女人的禁忌，上网则更是要不得。接受一整个晚上的电脑辐射，女人的皮肤承受不起，会快速衰老。为了自己的将来打算，还是早点休息吧！

　　3.经常晒太阳

　　很多女性都喜欢晒太阳，尤其是冬天，但即使是阳光不强烈的冬季也要做足防晒准备哦，防晒霜是必须的。

　　4.吸烟喝酒

　　偶尔品一杯红酒对人体还是有好处的，但不要多，喝酒会使皮肤变得干燥。抽烟则不行，一点好处都没有，不仅危害身体，更会让人提前衰老。

　　5.表情夸张

　　面部表情过于丰富夸张对去除皱纹也不利，所以，遇到什么事还是淡定些好！

　　6.不爱运动

　　经常运动锻炼不仅对身体好，更能因为大量流汗而让皮肤更加健康平衡，让你不容易衰老哦！

　　7.卸妆马虎

　　很多女性都会化妆，想要把自己最美的一面展现给别人，但不要忘了，精心的化妆之后还要精心的卸妆。只是草率的用洗面乳和卸妆油是远远不够的，还要定期做深层洁面哦！

　　8.不碰果蔬

　　很多人都喜欢吃辣的，吃烧烤，吃kfc、mc，但是否有想过，这些刺激性食品对皮肤是有伤害的？想要美丽就要少吃这些刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，不要挑食。

　　9.不吃垃圾食品

　　最新研究发现，食用全麦食品和高蛋白食品代替那些加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：“升糖指数高的食物会使得血糖升高，从而刺激胰岛素的大量分泌，而胰岛素又会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤容易长痘痘。”迈阿密的皮肤科医生（畅销书《theskintypesolution》作者）baumann这样解释。

　　仔细对照一下，看自己忽略了哪些？只要能改掉这些伤害皮肤的坏习惯，就会减缓皮肤衰老的脚步，这并不是什么难事哦！