孕妇吃西瓜好吗

       西瓜是春夏两季生产的水果，那么孕妇吃西瓜好吗？

       西瓜是夏季生产的水果，在这样一个即将立夏的季节，西瓜已经大量出现在了市场上，这时的西瓜已经不算是反季水果了，在口感上也会比冬天的西瓜要好吃百倍，那么孕妇吃西瓜好吗？

       首先我们先来了解一下西瓜的营养价值，西瓜最大的好处就是生津止渴，因为西瓜含有大量的水份，对于经常出汗、皮肤干燥、火气旺的人群来说最适宜，准妈妈因为特殊的原因正好复合上述的三个特征，自然孕妇吃西瓜好吗这个问题的答案是肯定的，西瓜除了生津止渴之外还有清热解暑、利尿去火、解毒之功效，春夏交替的季节，很多准妈妈都会因为温度的不断变化而感冒，感冒时胃口不佳，而且还容易发烧，那么准妈妈如果感冒发烧，此时吃一些西瓜会起到降温退热的功效，因为西瓜有利尿的功效，也会促进准妈妈体内的新陈代谢，从而使体内的有害病菌尽早排泄掉，如果春季干燥上火、夏季气候闷热，让准妈妈上火，吃西瓜也会让准妈火气降下来。

       西瓜的好处多多，但是准妈妈也不宜过量食用，尤其是不能晚上吃太多，因为晚上如果吃了过量的西瓜会给胃部造成一定的负担，并且夜晚上厕所的频率也会增多，本来孕妇就有尿频的现象，加上西瓜吃多了，我想整个晚上必然是休息不好的，还有一点西瓜含水量大，晚上临睡前吃西瓜相当于饮用一大杯水，很容易造成第二天晨起身体浮肿，造成很大的不变。那么体内有火的准妈妈肯定喜欢吃凉一点的西瓜，放在冰箱里面冰镇一下自然是更为爽口，但准妈妈不宜吃冰箱里面冰镇的食物，因为怀孕的关系，胃肠功能会有所减弱，身体也不如从前那么结石，稍加不注意就会引发不适，如果吃多了凉西瓜会导致肚子疼、拉肚子等现象，比较好是吃常温下的食物，西瓜也是一样。

       西瓜不容易保存，所以准妈妈比较好吃当天新买回来的，春夏两季气候炎热，西瓜隔夜会容易腐烂，如果西瓜存放到第二天，一定要确认是否坏掉再食用，安全起见准妈妈每次可以少买些，当天吃完。

       以上就是关于孕妇吃西瓜好吗这个话题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

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