婴儿辅食的添加顺序

      婴儿想要健康的成长，合理的喂养是关键，在辅食添加之前，首先新妈妈们要保证纯母乳喂养，纯母乳喂养可以增进母子感情、经济方便的同时营养最为丰富，母乳的味道和营养成分会随着母亲每日的饮食而改变的，而并不像奶粉那样味道单一又不易被消化。那么随着宝宝月龄的增加，单纯的母乳或者奶粉已经不能保证婴儿迅速的生长需要，这个时候我们就应该为宝宝添加辅食了。而且辅食添加不紧紧是为了给宝宝增添营养，同时也为日后断奶打下良好的基础。那么婴儿辅食添加顺序是什么呢？如何为宝宝添加辅食呢？

      辅食添加的原则是又稀到稠，又多到少。那么具体来说根据每一个宝宝消化系统不同，对辅食接受能力的不同，我们有一个时间差，例如果汁的添加可以在1-3个月，那么最晚是不能超过3个月，除非宝宝有极为特殊的情况不能添加辅食，例如早产宝宝等。果汁添加应该1：1兑温开水，最初宝宝不能完全接受纯果汁，这样不仅对宝宝肠胃是一种刺激，再有一方便如果一开始就添加味道浓郁的果汁，日后宝宝喝白开水的几率就下降了，宝宝也知道什么好喝什么不好喝。

      4-6个月是辅食添加的重要月份。这个时期，应该正式添加辅食了，奶粉宝宝在4个月开始，纯母乳喂养的宝宝可以延后至6个月，这个期间应该添加泥状食物，从米粉开始添加，到蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥。添加这些食物可以补充宝宝的热量，同时增加蛋白质的摄入。

      7-9个月开始添加碎末状食物。例如烂面、鱼、肉、肝、磨牙饼干。这些食物除了磨牙饼干以外都要弄成碎末状，这个月龄的宝宝已经可以接受这样的食物了。不要再研磨成泥状让宝宝吃了。否则会影响宝宝的吞咽功能。

      10-12个月可以吃块状食物了，例如稠粥、软饭、馒头、包子、饺子、豆虾等等，这些固体食物了。渐渐宝宝转化成食物，这样可以补充热量，维生素，矿物质，蛋白质，等等人体所需的营养物质，同时咀嚼能力也会得到锻炼。

      婴儿辅食添加也不能单纯的看月龄，也要看婴儿对食物的渴望状态。例如宝宝已经到了4个月，按理来说是可以添加辅食的，但是宝宝对食物没有渴望，看见大人吃饭也不馋，喂辅食哭闹，家长是可以暂缓添加的，等到宝宝对食物开始渴望的时候继续添加。