宝宝睡觉出汗多怎么办

       很多新妈妈都反应，自己的宝宝睡觉出汗多，这是什么原因呢？怎么护理比较好呢？

       有很多新妈妈都说自己的宝宝睡觉出汗多，有时候早上起来枕头都湿了，这是怎么回事呢？

       其实，关于这个问题我们要从新生儿说起。新妈妈们常常会发现，新生儿的手心、脚心经常是湿漉漉的，睡觉的时候头部也特别容易出汗，有时候枕头都潮湿了，其实这是新生儿正常的生理现象。因为新生儿神经中枢系统发育还不够完善，体温调节能力比较差，所以，外界环境的影响对宝宝来说是很明显的，稍微有点热宝宝就会出汗，因为宝宝要通过排汗来进行散热。

       所以，新妈妈们看见宝宝睡觉出汗多不要过于担心，首先要调整好房间里的温度，一般适合宝宝的居室温度为18—22摄氏度，妈妈们要注意给宝宝增减衣服，尤其是冬天，北方供暖比较好，很多居民小区都是地热，室温有点可以达到28度，这样的家庭，要每天开窗通风换气，给宝宝少穿衣服，少盖被子，甚至可以不给宝宝穿衣服，只穿一个肚兜就可以了，宝宝的肚子受凉容易生病，所以室温再高也要注意不要让宝宝的肚子着凉。

       如果以上说的都注意到了，但是宝宝睡觉出汗多的情况还是没有改变，那就要考虑是不是疾病问题了。宝宝缺钙，患佝偻病的时候，也会出汗很多，常常使枕头被汗水浸湿，这种情况宝宝常常还会发生枕秃，而且容易哭闹，这个时候，要注意给宝宝补钙和补充维生素D，妈妈们要记牢，只要是补钙，不管是食补还是药补，都要补充适量的维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收，同时，如果天气允许的话，尽量让宝宝多晒太阳，太阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，也就是间接促进钙的吸收。

       另外，患结核病的宝宝，也会发生出汗多的现象，这个中医把它叫做盗汗，一般还会伴有发烧等症状，这个时候就要去医院检查，确诊后进行治疗了。宝宝睡觉出汗多的问题，主要观察宝宝的情况，如果宝宝身体很好，精神状态也好，那就是正常的生理性出汗，如果还伴有上面我们提到的一些症状，比较好就去医院检查，确定是否是病理性的盗汗，以便及早治疗，避免延误病情。

       关于宝宝睡觉出汗多的话题，我们就分享到这里，妈妈们对这个问题已经有了自己的答案吧？

     [[编辑推荐：3个月宝宝发育指标]]