缓解痘痘肌的有效祛痘的方法

　　顽固的痘痘总会时不时的在脸上出现，去痘痘也就成了肌肤护理的头等大事，但是去痘痘不仅仅是让痘痘消失了就可以了，不能留下痘痕哦，想要有效的抑制住痘痘的产生，就一起看看下面的祛痘方法吧。

　　许多mm都被痘痘问题所困扰，痘痘不仅会让美貌下降，还会让人的自信心下降呢。其实，要想去痘痘不仅仅要清除痘痘，同时还要修护肌肤，不要让肌肤留下痘疤，更要好好的调理皮肤，抑制痘痘的产生。只要把这些工作都做好，痘痘就会消失了。

　　痘痘确实很招人烦，但是只要掌握痘痘肌护理的4大要点，去除痘痘，摆脱油光，让肌肤恢复细致、白皙就都不是问题了。

　　了解痘痘成因更好治本

　　1、洁面步骤 第一步，用温水清洗脸部。 第二步，取一定量的洁面产品在掌心，加水轻揉让洁面产品德泡沫更多一些。 第三步，把洁面泡沫在脸部进行轻轻的打圈按摩，持续大约3分钟，T型区域要重点按摩一下哦。 第四步，用温水把洁面泡沫完全洗干净，然后再用湿润的毛巾轻轻得按压脸部肌肤，知道把水分吸干。

　　祛痘Tips 痘痘肌一定要选择一些清洁力度较强的洁面产品，这样可以有效的去除面部多余油脂，彻底清洁毛孔，还可以平衡油脂分泌，天然的、刺激性低的产品是最佳选择哦。

　　2、祛痘步骤 第一步，把脸洗干净后，在有痘痘的区域涂抹上适量的祛痘产品。 第二步，可以根据自身痘痘的情况决定涂抹的次数，如果情况较为严重应坚持每天涂抹4~6次。

　　祛痘Tips 在涂抹护肤品的时候一定要保证手是干净的，否则可以用棉签涂抹，这样可以有效地预防细菌滋生。

　　3、护理步骤 第一步，在完成每天的洁面爽肤工作以后，取一定量的祛痘印产品轻轻的涂抹在脸部肌肤上。 第二步，痘痘较多的区域可以进行轻轻的按摩，至到祛痘产品被全部吸收。

　　祛痘Tips 哪怕脸上的痘痘已经不存在了，还要继续使用1~2个月哦，这样才可以把痘印也去除掉，同时还能调理出不易长痘痘的肌肤哦。

　　4、调理步骤 第一步，服用一些可以调节内分泌的保健胶囊，清除毒素的同时可以很好的平衡人体内分泌。 第二步，平时多尽量多喝水，蜂蜜水是调理身体的良方哦。

　　祛痘Tips 长青春痘的原因主要就是内分泌失调，因此祛痘除了外治，还要重视内调哦，可以尝试吃一些保健产品。另外，饮食习惯也很重要，油腻、辛辣食物尽量少吃，平时多吃一些含维生素B2、B6、C、E的食物。

      痘痘问题解决要内外同时进行才行哦，有效去除痘痘就靠它们了！