孩子挑食怎么办才好

     挑食是导致宝宝营养不良的主要原因，因此对于孩子挑食怎么办的问题家长应该多了解，以免耽误到孩子的生长。面对孩子挑食怎么办的问题，专家提醒，很多时候导致孩子挑食是因为家长逼迫所致。

     1.绕道而行

     有很多妈妈在孩子出现调试等情况的时候，解决的方法都是直接进入主题，非让孩子把不喜欢吃的食物吃下去不可，专家指出这是非常不科学的教育方式。聪明的妈妈通常都会选择绕道而行的方式去解决这个问题，比如通过一些比较策略的方式来改正宝宝挑食的毛病，同时增加宝宝对吃饭的兴趣。比如在给宝宝盛上饭的时候再跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗？”等。

     这些方法都可以将话题转移到“吃”之外，这样宝宝对一些不喜欢吃的食物也就能轻松的食用了。并且在这种轻松的环境中就餐，也能逐渐让宝宝爱上吃饭。

     2.游戏战术

     在宝宝出现挑食等情况的时候，妈妈还可以采用游戏的方式让他慢慢的喜欢上吃饭，同时乖乖的吃各种食物。通常孩子都是非常喜欢玩游戏的，这个时候妈妈可以根据这一特点来增进他与食物之间的感情，这是纠正宝宝挑食最有效的方法之一。如果孩子喜欢看大力水手的话，妈妈便可以模仿动画片中的对白或者是声音来让孩子多吃些菠菜等青菜类食物，这对不喜欢吃青菜的孩子而言非常的有效。

     如果宝宝喜欢玩打仗的游戏，这个时候妈妈可以将各种食物当作不同的人物，“这块肉是敌人的总司令，先把他消灭了，这块土豆是敌人的参谋长，再把他给消灭了。”，这样的方式同样能够让宝宝逐渐的改正挑食等问题。

     3.劳动成果

     妈妈还可以让宝宝参与到做饭的过程中，比如可以让孩子拿盘子、择菜等，宝宝与妈妈一起做他不喜欢吃的饭菜，这样可以有效的调动宝宝的食欲。饭菜中有自己的劳动成果，这样孩子对各种食物都能够愉快的接受，同时还可以培养孩子的动手能力。或者妈妈还可以带孩子一起去买菜，待饭菜做好后，妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了，这样孩子挑食的问题便能彻底的解决了。

     但是在给妈妈做帮手的时候， 妈妈应该保证宝宝的安全，尽量的不要让孩子触碰那些有危险的玻璃、菜刀、剪刀等东西。面对孩子挑食怎么办的问题，吃自己的劳动成果是最有效的一种方法。

　　4.改变喂养方法

　　如果妈喂养方式不正确的话同样会导致孩子食欲不振，长期如此同样会出现有营养不良的情况。而且婴幼儿的认知和语言系统都没有发展好，因此经常不能顺利的表达清楚自己的意向，这时需要喂养者认真观察婴儿的需求，这样才能尽早的改变不良的喂养方式。

　　面对孩子营养不良怎么办的问题，以上这些都是解决的方法以及导致的原因，妈妈在平时喂养的时候一定要注意以上这些因素，这样才能避免营养不良。