生活中如何去除口腔异味

　　口腔异味给我们的生活带来了无尽的尴尬，因此知道如何去除口腔异味对于我们来说非常重要。对于如何去除口腔异味的问题，其实方法非常的简单，因为生活中一些常见的食物都具有清新口腔的作用。

　　1.茶叶

　　很多人都知道茶叶具有解腻的功效，在吃完一些油腻的食物之后来一杯清茶，不但可以去除油腻感同时还能够更好的促进消化。而很多人所不知道的是，茶叶还具有清新口腔的作用，尤其是在吃完一些有异味的食物之后喝一杯茶，各种难闻的味道都能够得到很好的消除，留下的只有一股淡淡的茶香味。而且茶叶还具有止咳、消食、去烦躁的功效，在平时生活中不管是喝浓茶还是嚼茶叶都能够帮助你在最短的时间内拥有清新的口气。

　　尤其是在吃完大蒜、羊肉、鱼等食物之后更应该多喝茶，或者你还可以把绿茶叶一小抓放在口里，等唾液慢慢化解茶叶后再缓缓吞下。但是要注意，饭后的半小时内不要喝茶，否则的话会影响食物的消化。

　　2.柠檬

　　柠檬是很多人都非常喜欢的一种水果，虽然其具有非常强烈的酸性，但还是有很多人通过泡水以及打汁等方法食用。而且柠檬具有很好的美白以及养颜的功效，因此备受女性的喜爱。当然柠檬的功效不仅仅只有这些，专家指出柠檬还具有清新口腔的作用，这是由于柠檬独特的清新气味可以使口气变得清新怡人，在食用的时候虽然有点苦，但好在具有生津止渴、祛暑提神的功效。

　　要想去除口腔异味问题，除了可以喝一杯冰柠檬水之外，你还可以用热水冲泡一些薄荷加上柠檬，或者直接咀嚼新鲜柠檬片都可以。但是吃柠檬的时候要注意，由于柠檬的酸性极强因此不宜直接食用，否则的话很容易腐蚀牙釉质。

　　3.柚子

　　秋季是柚子成熟以及大量上市的季节，这个时候也正是吃柚子的最佳时节。并且秋天的柚子]最为鲜甜，专家指出柚子具有很好的解酒毒功效，同时还可以有效的消除口腔中的酒精残留味，从而达到清新口腔的作用。导致口腔异味的原因有很多，比如像消化不良，同样会导致我们口腔中存在有难闻的味道。这个时候适量的多吃些柚子，这类部分的异味问题也能得到很好的解决。

　　而且柚子还具有消食健脾、芳香除臭的作用，尤其是一些喜欢喝酒的人，在喝完酒之后不妨掰两瓣新鲜的柚子吃，或者用柚子肉榨汁，这些都能帮助你去除口腔异味。面对如何去除口腔异味的问题，柚子也是不错的选择。

　　4.金橘

　　秋天的时候我们很容易因为上火而导致嗓子不舒服，这个时候应该适量的多吃些金橘，因为它对喉咙极有益处。在秋季适量多吃些金橘还能够起到很好的理气解郁，化痰醒酒的功效，尤其是对胸闷食滞而又口臭的人来说更具有顺气以及清除口腔异味的功效。在平时生活中可以取金橘5、6颗，洗干净后逐颗吃，不仅可以缓解口臭，而且还能治疗咳嗽。

　　因此在如何去除口腔异味的问题上，以上这些食物患者都应该多吃，但不管是哪种食物在食用的时候必须要注意适量，否则的话对人体的伤害是非常大的。